36 комментариев к "Гимнастика для глаз: решение сразу двух проблем"

  1. Алексей

    Есть замечательное приложение, которое помогает не пропускать регулярные занятия гимнастикой для глаз, всем пользователям Андроид.

    Ответить
  2. Светлана

    Я сижу за компьютером каждый день И такие упражнения просто необходимы.Спасибо! [flower]

    Ответить
    • Вероника

      Светлана, гимнастика для глаз уже необходима современному человеку, как чистка зубов:))

      Ответить
  3. Ирина

    Делаю пару таких упражнений, но не регулярно, надо заняться вплотную упражнениями. Спасибо…. [good]

    Ответить
    • Вероника

      Ирина, а если делать регулярно, да еще подключать в это время …настроение, то результат получается удивительный!

      Ответить
  4. Наталья

    тоже периодически делаю такую зарядку, плюс еще несколько упражнений [good] [good]

    Ответить
    • Вероника

      Наталья, пользуйтесь моментом — принимайте участие в конкурсе, который сейчас идет на сайте полным ходом http://sovet-kak-otvet.ru/novogodniy-konkurs!
      В качестве призов — натуральная косметика ручной работы на выбор! И гарантированный приз для всех — книга косметолога Марины Казариной «2 универсальных ключа для сохранения молодости кожи». Мне она понравилась очень!
      Теперь здесь, на сайте, Вы можете получить консультацию специалиста-косметолога Натальи Соловьевой. Задавайте вопросы — получайте квалифицированный ответ. Хотите инкогнито — пишите через форму Контакты.

      Ответить
  5. Мадина

    Я сижу за компьютером на работе и когда мы были в санатории нам порекомендовали вот такую гимнастику для глаз! Вы напомнили её делать..) Спасибо! Очень полено делать такую гимнастику!

    Ответить
  6. Нина

    Очень полезная гимнастика! Спасибо что напомнили.

    Ответить
  7. Домовой

    Я бы рекомендовал почитать Норбекова. У него есть частично данные упражнения, правда там немного по другому их назначение. На счёт точки на стекле. Я такое упражнение делал по 50 раз: близко-далеко. Зрение восстанавливалось, но необходимы и другие занятия. Этого явно недостаточно для восстановления зрения. Как гимнастика вполне пойдёт.

    Ответить
    • Nikea

      Домовой, я тоже читала Норбекова. Пришла к выводу, что зрение может восстановиться, если, упражнения для глаз выполнять ежедневно, но, самое главное!, вкладывать во время упражнений эмоции — веру в то, что упражнения помогают.
      Предлагаемый комплекс для расслабления уставших глаз прекрасно подходит. Ведь воспаленные или сощуренные глаза никого не красят, правда?

      Ответить
  8. Наталья

    Спасибо за советы. Это действительно очень нужная гимнастика-глазки наше все. Как бы приучить себя выполнять ее постоянно.

    Ответить
  9. Юлия

    В процессе прохождения Соло, офтальмолог давал советы: для снятия напряжения делать гимнастику. Также хорошо помогает наложение на веки ватных дисков, смоченных а настое ромашки. В глазки настоятельно советовал пальчиками не лазить,если и что нужно там почистить,сделать это ватным диском,смоченным чаем.

    Ответить
  10. Федосеич

    Был в Питере,там в «Оптике» в «Москве» окулист Федосеевич сказал,что зрение с годами портится так как кровоснабжение ухудшается.Так что,»гимнастика» может помочь реально,если быть упрямым…Спасибо за напоминание!

    Ответить
  11. Богдан

    Спасибо, а есть такие упражнения для увеличения мышц глазных, как в бодибилдинге?)) Шучу)) С Наступающим)!

    Ответить
  12. Любовь

    Поздравляю с Новым годом
    Уважаемых коллег!
    Унесет пусть все невзгоды
    Этот прошлогодний снег.
    Пусть любимая работа
    Будет в радость вам всегда,
    Лишь приятные заботы
    Вам на долгие года!
    Звезды пусть вам светят ярче,
    Освещая жизни путь.
    А в семье пусть любят жарче,
    Так, чтоб в счастье утонуть!

    Ответить
  13. Любовь

    Спасибо за статью, гимнастику для глаз. Интересно, она в зрелом возрасте может разгладить морщинки и улучшить зрение? Нужно попробовать. Взяла в закладки.

    Ответить
    • Nikea

      Люба, если делать гимнастику для глаз регулярно, то и зрение улучшится и морщинки разгладятся заметно. Эффект зависит от приложенного усердия.

      Ответить
  14. Алексей

    Спасибо за комплекс упражнений для глаз, после продолжительной работы за компьютером такие упражнения просто необходимы моим глазам!

    Ответить
  15. Татьяна

    Гимнастика для глаз хорошо помогает при ухудшении зрения, теперь буду заниматься.

    Ответить
  16. Людмила

    Отличная гимнастика, еще и зрение поможет сохранить.

    Ответить
  17. Анатолий

    Гимнастика необходима все органам тела, а глазам особенно, так как это очень важная часть организма.

    Ответить
  18. Ольга

    Эх, не легкая эта работа ухаживать за своей внешностью… Требуется время, терпение, организованность. Одного желания сохранить молодость кожи мало — трудиться надо.

    Ответить
  19. Виктория

    я много работаю за компьютером, поэтому стараюсь часто выполнять гимнастику для глаз. Спасибо за упражнения и за видео.

    Ответить
  20. Павел

    Спасибо за интересную статью.

    Ответить
  21. Зоя

    Понравились упражнения. Некоторые уже делала, но не хватает системы.

    Ответить
    • Nikea

      Зоя, Вы имеете в виду дисциплину? Я мотивацию себе нашла и теперь с радостью выполняю упражнения, вообще без напряга. И время всегда находится.

      Ответить
  22. Алла

    я тоже последнее время делаю гимнастику для глаз, но больше по той причине, что зрение стало ухудшаться.

    Ответить
  23. Анна

    Гимнастика полезна всем частям тела, а глазам тем более, ведь они испытывают огромную нагрузку из-за современного образа жизни!

    Ответить
  24. Natabul

    Очень хорошая подборка упражнений! Согласна с Аллой, на сегодняшний день, компьютер главный наш враг. Глаза сильно напрягаются. В большинстве случаев, мы проводим за компьютером целый день! Надо выделять каждый час на такую гимнастику для глазок!

    Ответить
  25. Татьяна

    Спасибо за полезные упражнения.Нагрузка на глаза большая и зарядка для глаз необходима.Твитнула.Жду в гости

    Ответить
  26. Алла

    Глазки нужно беречь: сейчас им много достается! Главный враг для глаз сегодня — это компьютер. Пусть хотя бы зарядка немножко поможет!

    Ответить
  27. Любовь

    Отличная статья, замечательные упражнения — это то, что я искала.
    Начну заниматься сегодня же.

    Ответить
  28. Наташа

    Полезные упражнения. Спасибо.

    Ответить
  29. Александр

    Очень хорошие упражнения для глаз. Запомнил. Спасибо.

    Ответить
  30. Лана

    понравилась гимнастика, твит

    Ответить

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: