Главная » Это интересно » Как простить человека и почему это так сложно сделать

Как простить человека и почему это так сложно сделать

Великий дар

Тема сочинения «Важно ли уметь прощать» является очень глубокой. Рассуждая над этим вопросом, не все смогут дать однозначный ответ. Однако можно с полной уверенностью сказать, что такое умение является великим даром . Все люди обладают различными эмоциями и на каждый вопрос смотрят по-разному. Нередко они расходятся во мнении и ссорятся из-за этого, причиняя друг другу боль.

Поэтому в душе может затаиться обида на долгие годы. При этом есть и вторая категория людей, обладающих большой внутренней силой. Они способны прощать своих обидчиков. Каждому человеку необходимо научиться для начала забывать обиды, нанесенные близкими и любимыми. Идеальных людей просто не существует? и все имеют право на собственное мнение.

Порой ссоры происходят из-за пустяков, но гордость не позволяет сделать первый шаг для примирения. Однако это совершенно неправильно. По-настоящему близких людей мало, и необходимо дорожить ими. Важно принимать их такими, какие они есть. Люди не вечны, а жизнь коротка. В момент ссоры об этом никто не задумывается. Безусловно, после конфликта каждый проходит через сильные внутренние переживания.

К сожалению, не все могут найти в себе силы и простить. Однако это необходимо сделать, ведь сразу после примирения появляется чувство легкости в душе.

Всем людям необходимо стать мудрее. Те, кто умеет прощать, являются по-настоящему счастливыми. При этом бывают поступки, не заслуживающие прощения.

От совершающих их людей необходимо держаться как можно дальше. Если же ситуацию, из-за которой возник конфликт, можно разрешить, то к этому необходимо стремиться. Злоба способна накапливаться внутри и в результате навредит не только обидчику. Важно помнить об этом и жить дружно.

Почему необходимо научиться прощать

Исследования в области медицины подтверждают тот факт, что люди, которые не умеют прощать, намного чаще сталкиваются с болезнями, которые провоцируются стрессом. Причина этого заключается в том, что человеческий мозг посылает сигналы эндокринной системе для выработки дополнительной дозы, так называемых гормонов стресса – кортизола и адреналина. Из-за этого повышается артериальное давление и возникает дополнительное мышечное напряжение. У человека часто возникают боли в спине. Также подобные явления сопровождаются ускоренным сердцебиением и значительным ослаблением иммунитета. Естественно, чем сильнее обида, тем сложнее справиться с ней. У многих людей не возникает даже желания простить обидчика. При этом проигрывает от этого в первую очередь сам обиженный.

Люди, которые поняли, как научиться прощать, осознали силу прощения и полностью избавились от чувства обиды, — это те, кто сознательно решил не создавать себе проблем со здоровьем. Такие люди находятся в более выгодном положении, нежели те, что продолжают реагировать на раздражители постоянными обидами. Замечено, что те, кто умеет оставлять старые обиды в прошлом, в меньшей степени подвергаются депрессиям и разного рода стрессам. Специалисты говорят о том, что мышление таких людей отличается ясностью, такие люди могут контролировать свои эмоции и выбирать более эффективную модель поведения. Дело в том, что не стоит отдаваться неприятным мыслям и переживаниям, которые возвращают вас назад к неприятному событию или ситуации.



Как научиться прощать: 9 советов

Умение прощать в современном мире

С появлением телевизоров, социальных сетей и прочей обезличивающей лабуды, люди стали перенимать тонны негативной энергии из этих источников. Многие уже разучились дарить подарки и любить, радоваться и смеяться. Люди не знают, как научиться прощать обиды.

«Сердце прощает часто, разум – редко, самолюбие – никогда»

Луи Дюмюр

Развитие современных технологий порождает все больше обид на самого себя, на свою семью, на свое окружение. Пропадая в гаджетах, люди забывают, как общаться друг с другом, как говорить о самом важном. Как следствие, у них возникает обида на весь мир за то, что их не понимают и не ценят.

В первую очередь это касается подрастающего поколения. Например, современные подростки часто обижаются на родителей, потому что те не могут обеспечить им желаемый уровень жизни, транслируемый социальными сетями, модными блогерами и прочими неавторитетными личностями.

Из-за пребывания в постоянной обиде, у подростков развивается комплекс неполноценности и недовольство жизнью. Из таких детей вырастают ни на что не способные посредственности, которые всю жизнь ищут виноватых, не умеют решать проблемы и не могут признавать свои ошибки.

Ключ к спасению – умение прощать. Умение прощать – это способность отпускать сложные ситуации, смотреть на них под другим углом, благодарить, воспринимать происходящее, как урок, из которого можно извлечь пользу и важный опыт.

Научившись этому, вы заметите, как изменится ваша жизнь, сколько нового и интересного в ней появится. Вы откроете для себя новые возможности, увидите мир с совершенно иной стороны. У вас появятся вдохновляющие цели и вкус к жизни

Учтите обиды другого человека

Проступок

Этот шаг начинает процесс работы над прощением. Цель в том, чтобы почувствовать сочувствие к другому человеку. Но не стоит сразу с этого начинать. Просто попробуйте подумать об этом человеке по-другому. Были ли у этого человека проблемы в жизни, ранили ли его другие люди? Может, его поступки — это следствие его обид? Это не оправдание, тем не менее такой способ поможет вам увидеть в обидчике ранимого человека, растерянного человека. Вы поймете, что он не безупречен и не всесилен.

Зачем нам нужно обижаться?

Во-первых, для обучения. Когда мы обижаемся, получаем много информации: что плохо и неприятно, что мы знаем источник этого «плохо и неприятно» и что у нас есть силы на то, чтобы изменить это «плохо и неприятно».

Рассмотрим простой пример: коллеге дали на работе премию по результатам проекта, над которым вы работали одинаково, а тебе нет. Обидно? Тогда ищем: грусть, боль и злость. Грусть, понятное дело, от несправедливости, боль или ощущение ущерба — от недополученной прибыли, а гнев — на начальника, компанию или человека, принимавшего решение.
Зачем нам эта информация? Для обучения, усвоение опыта и принятия дальнейшего решения: уволиться, сменить отдел, пойти к начальнику и поговорить с ним о том, почему так произошло, или, в крайнем случае, в следующий раз не вкладываться так серьезно в проект.

А что будет, если мы простим эту обиду? Мы не сможем научиться на собственном опыте, и есть вероятность, что эта ситуация повторится в дальнейшем: работая наравне с коллегой, получим меньше денег.

Попробуем другую ситуацию: мы узнали, что наш бойфренд тайно от нас тратит отложенные на отпуск деньги на покупку обновлений в игре. Обидно? Снова ищем: грусть, боль, злость. Грусть — от того, что наш бойфренд не такой уж и хороший человек, ущерб — это исчезнувший отпуск, боль, потому что нам лгут, и гнев — на бойфренда.

Если это простить, то, получается, что мы лишаемся отпуска просто так, разрешаем человеку как угодно обращаться с семейными деньгами, ну и в целом ставим себя в опасную ситуацию в будущем.

Оба примера про деньги, скажешь ты. Хорошо, попробуем другой канал: ты написала статью вместе с лучшей подругой, а потом узнала, что она ее подала на конкурс — и выиграла — как самостоятельный автор. Обидно?
Итак, грусть — от того, что твоя подруга не такая уж и конфетка, ущерб — отсутствие твоего имени как автора статьи и неполученный приз, боль от разрушения отношений и гнев на подругу.

Кто-то наверняка скажет, что он не почувствовал бы обиды в такой ситуации: деньги преходящи, подругу накажет бог — что это значит? Это значит, что у человека вогнутые границы или вовсе их нет: другим людям можно наносить ему ущерб, и он не станет защищаться. Иногда это и ничего — если у нас теплое окружение, а порой — очень опасно. И, повторюсь, такая позиция чаще всего приводит к трудностям в обучении на собственном опыте.

Как формируются обиды

Обида – сложное понятие, которое каждый человек понимает по-своему. Кто-то может затаить ее только по серьезному поводу или если обидчик нанес оскорбление умеренно, а некоторым достаточно невинной шутки или обычного несовпадения интересов и мнений. Например, многие вегетарианцы обижаются на своих знакомых за то, что они едят мясо, и перестают с ними общаться. У женщин причиной обид часто становятся обманутые ожидания – если любимый мужчина медлит с предложением руки и сердца, дарит неподходящие подарки, не помогает по дому и т.д.

Читайте также:  Как подтянуть обвисшие веки без операции в домашних условиях

При этом человек испытывает целую гамму эмоций – злость, раздражение, ненависть, желание отомстить, а их интенсивность зависит от глубины нанесенной обиды. Их продолжительность тоже зависит от ситуации и особенностей характера – некоторые люди могут хранить память о нанесенных оскорблениях на протяжении всей жизни.

Почему нужно прощать

Отношение к нанесенным оскорблениям у разных людей тоже имеет серьезные отличия. Кто-то строит планы мести и реализовывает их на практике, кто-то разочаровывается в людях, а еще кто-то начинает винить во всем себя. Общее во всех случаях – человек начинает копить негативные эмоции, которые приводят к неприятным последствиям.

❶ Обида – это постоянный стресс и самая распространенная причина заболеваний, которые называют психосоматическими. Это болезни, возникающие без объективных медицинских причин, а исключительно в результате отрицательных переживаний. Их невозможно вылечить лекарственными препаратами – симптомы будут возвращаться снова, до тех пор, пока не будет устранен провоцирующий фактор.

❷ «Подогревание» эмоций, связанных с пережитыми оскорблениями, требует много энергии, вследствие чего человек испытывает постоянную нехватку жизненных сил, чувствует слабость и апатию.

❸ Обиженные люди живут прошлым, постоянно прокручивая в памяти ситуации, связанные с нанесенной болью или оскорблением, что мешает им двигаться вперед.

Любой негатив, в том числе связанный с прошлыми обидами, мешает человеку радоваться жизни и способствует развитию депрессии, что может вызвать серьезные психологические проблемы.

Как научиться прощать людей

Для того, чтобы научиться прощать, пойдем от простого к сложному. Далее разберем жизненные ситуации и какие практические действия для этого надо сделать.

Можно пойти двумя путями:  проговорить свои огорчения – либо проработать свой собственный внутренний мир. Простить самому то, что случилось давным-давно, было первоначальным поводом. Разговор может помочь на начальном этапе, чтобы не допустить разрастания этой заразы внутрь.

Нулевой шаг

Попробуйте  поговорить с тем человеком,  на кого обижаетесь. Очень часто бывает, что другой человек даже не подозревает, что Вы на него обижаетесь. Он живет своей жизнью, можно сказать легко и без этого знания. А Вы корчитесь под толщей обиды.

Но только в том случае,  если готовы рассказать о своих чувствах без эмоций, крика и оскорблений. Что  бывает чрезвычайно редко.

Не сдержавшись, и наговорив лишнего, можно прийти к скандалу. Что может привести к началу конца. И, возможно, к разрыву отношений. Поэтому, если не умеете держать эмоции под контролем, то лучше не начинать выяснение отношений. Особенно, если горькая обида копилась много лет и заросла еще многими занозами.

Как отпустить обиду и простить в разных ситуациях — поможет мощнейшая техника

Этот нулевой шаг  возьмите на вооружение, при первых появлениях негатива. Надо просто озвучить свою досаду. Это дает не только повод для изменения окружения, но и сама обида не уходит внутрь. Она уже высказана.  Любящие люди поймут эту тактику, и возможно, сами будут применять ее.

Еще попытка

Если разговор по душам неприемлем, то поменяйте эмоции на логику и размышления, чтобы простить другого человека.

В истории обиды, главное понять, что собственно, никто кроме Вас не страдает. Это Ваши мысли, которые выели мозг чайной ложечкой.

  1. Попробуйте вернуться в ситуацию обиды и встаньте на место обидчика. Что хотел этот человек от Вас. Неужели серьезно обидеть, уколоть или намеренно рассердить вас. Или же, все же, за этим инцидентом, кроется какое то рациональное зерно?
  2. Воспринимайте эту ситуацию, как урок. Возможно, обидчик пытался Вас перевоспитать, а значит сделать лучше. Представьте, что это учитель, который призван чему-то научить, возможно, терпению.
  3. Если Вы понимаете, что человек злонамеренно обижает, то спросите, зачем с таким общаться. Может, лучше будет расстаться?

Если эта замена дается с трудом, и так просто не получилось избавиться, то приступайте к технике работы с подсознанием. Ведь собственные обиды провоцируют негативные размышления, которые впоследствии, могут уничтожать Вас изнутри. (Подробнее о ограничивающих убеждения можно почитать отдельно).

Откровенный разговор

Психологическая практика подтверждает существование явления под названием «приписывание мотивов», что связано со склонностью людей к преувеличению. Прокручивая ситуацию в голове, человек усугубляет ее, «додумывает» новые детали и приписывает обидчику злой умысел, что добавляет страданий.

Решить проблему можно с помощью разговора со второй стороной конфликта – если существует такая возможность, не стоит ее отвергать. Возможно, обидчик совершил проступок непреднамеренно, и сможет найти слова, которые помогут быстрее избавиться от негатива. Стоит также вспомнить о том, что каждый из нас хоть раз в жизни причинял кому-то боль или попадал в ситуации, когда приходилось просить у окружающих прощения.

Как научиться прощать - откровенный разговор

Понимание мотивов

Чтобы быстрее простить обидчика, можно попробовать разобраться в его личности и мотивах. Нужно понять и принять факт, что все люди имеют свои особенности и чаще всего преследуют личные интересы, поэтому не стоит искать повод для обид там, где его нет. Например, если человек имеет противоположную точку зрения по какому-нибудь вопросу, нужно просто принять это как факт. Еще один пример – увольнение сотрудника, который допустил серьезную ошибку или просчет. В этом случае работодатель не наносит оскорбление, а защищает собственное дело и преследует личные интересы, как на его месте сделал бы каждый. Оптимальный выход – отпустить неприятную ситуацию и двигаться дальше.

Кроме того, существует категория душевно раненых людей, которые чувствуют себя лучше, передавая свою боль окружающим. Их колкости и обидные замечания не стоит воспринимать всерьез, а относиться к ним как к симптому болезни, от которой пока не удается избавиться.

Отказ от страданий

Человек, который постоянно переживает обиду и боль, ставит себя в заведомо проигрышную позицию жертвы. Самый простой способ прервать страдания – перестать общаться с обидчиком хотя бы на время. Если продолжать отношения и постоянно видеть обидчика, болезненная ситуация будет повторяться снова и снова, а забыть ее будет очень сложно. Нужно дать себе время отпустить ситуацию и подождать, пока утихнут негативные эмоции, после чего общение можно будет наладить.

Снижение порога ожиданий

Чтобы предотвратить боль от обид в будущем, нужно снизить свои требования и ожидания, связанные с окружающими. Это не значит полное отсутствие доверия или распространения негатива на всех, кто находится рядом. Нужно просто принимать людей такими, какими они есть, помнить о присущих каждому из нас недостатках и мириться с их проявлениями. Лучше регулярно получать сюрпризы, связанные с положительными человеческими качествами, чем постоянно сталкиваться с разочарованиями и болью от неоправданных ожиданий.

Застраховаться от обид или полностью избежать их невозможно, и единственное, что мы можем сделать – это не позволить негативным эмоциям разрушить нашу жизнь. Переделать или изменить прошлое невозможно, но оно не должно становиться препятствием для счастливого будущего.

Мощная  техника прощения обиды

У меня много техник в моем блоге практических собрано на основе работы с подсознанием. И эти не исключение.

  1. Первое – осознайте причину обиды. Иногда это бывает тяжело, особенно, если это многолетняя, погребенная под другими наносными слоями. Попытайтесь все-же, раскопать истину. Это трудно, но позволит убрать первопричину, а не замаскировать.

  Вода и огонь

  1. Сядьте в спокойной обстановке, в тишине. Возьмите лист бумаги. Вспомните травмирующую ситуацию. Пишите все, что можете вспомнить. Пишите ярче, с эмоциями, с крепкими выражениями, все, что приходит в голову. Просто пишите, не правьте грамматику или стиль, Это неважно сейчас в этой задаче. Просто вылейте, выбросите все негативные эмоции, которые скопились на эту ситуацию. Вспоминайте детали разговора или пришествия. Пишите пока  хватит сил. Заклейте письмо.

Как отпустить обиду и простить в разных ситуациях — поможет мощнейшая техника

Иногда этот стиль называют неосознанное письмо. Позвольте словам литься на бумагу. Если не хотите писать откройте файл, и печатайте. Но в этом случае нужно его распечатать.

Ложитесь спать. Это упражнение рекомендуется делать вечером перед сном, так как идет серьезная очистка и потом опустошение, то лучше отдохнуть.

Читайте также:  Обновление кожи: скраб из кофе и не только...

Так как это работа подсознания, Вы даете толчок к серьезной внутренней работе. Если это делать в течение дня. То может разболеться голова и мысли возвращаться бесконечно к написанному письму.

Предостережение. НЕ надо отсылать или показывать содержимое никому, особенно тому человеку, про которого написано. Ни в коем случае. Это принесет полное отторжение.

Примите душ после этого упражнения. Представляйте, как вода смывает горечь, обиды, провокации, болезни.

  1. Возьмите это письмо и сожгите. Порвите на мелкие кусочки. Закопайте, развейте по ветру. Любым способом уничтожьте.

Возьмите чистый лист бумаги. Напишите все, что можете придумать положительного, Вы вынесли из этой истории. Заклейте письмо. Примите душ после этого упражнения. Представляйте, как вода опять смывает все обиды.

Утром уничтожьте.

  1. Теперь на чистом листе пропишите благодарность этому человеку. Обязательно пишите имя, и в конце, я прощаю тебя и отпускаю. Это обязательные итоговые слова. Без них техника не будет отработана. Заклейте письмо.

Примите душ после этого упражнения. Представляйте, как вода смывает липкую гадость, как очищает изнутри.

Утром сожгите.

Как проживается обида?

Примерно так: ситуация — обида — признание ущерба (в хорошем случае — и обидевшей стороной, но хотя бы тем, кого обидели) — восстановление границ — выводы — отпущение ситуации — прощение (финальный, но не обязательный акт).

Возьмем первую ситуацию: коллеге дали премию, а тебе нет. Ты пришла к начальнику, спросила, что происходит, он говорит: «Прости, замотался, обязательно выпишу премию в следующем месяце», — и выписывает. Ущерб признан, границы восстановлены — выводы (можно сказать начальнику о таком) сделаны — можно сказать «проехали» и простить начальника за ошибку.

Второй вариант – ты приходишь к бойфренду и спрашиваешь его: «Как ты мог потратить все деньги на игрушки?!» – и получаешь ответ, что его игра куда интереснее поездки в Лондон, ругаетесь и расходитесь, он рассказывает своим друзьям, что ты истеричка, и ты даже теряешь пару друзей. Ущерб признан только тобой, на восстановление границ может уйти какое-то время, как и на выводы: ты можешь переживать, пытаться понять, были ли какие-то «звоночки», и думать о том, как в следующих отношениях заботиться о себе (или даже принять решение вовсе ни в какие отношения не вступать). После этого можно перейти к стадии: «Я во всем разобралась и не позволю ему и дальше портить себе жизнь», но прощать такого человека необязательно.
Конечно, было бы здорово, если бы из всех отношений мы выходили с уважением друг к другу, но порой куда более эффективно честно сказать хотя бы себе: «Мой бывший — козел, и я на него очень обижена».

Третий вариант: ничего не говорить подруге, просто перестать с ней общаться. Статья, допустим, не дело всей нашей жизни, поэтому мы просто делаем выводы о том, что работать с этим человеком не стоит, добавляем ее в «черный список» в телефоне, работаем в других сферах, со временем узнаем о том, что подруга так поступила, потому что хотела доказать своей маме, что она способна на подвиги и боялась, что авторство в дуэте мама спишет на второго участника — и прощаем запутавшуюся душу. Но, возможно, общаться с ней больше не хотим.
Важно помнить, что понимание ускоряет именно отпущение ситуации: «Я понимаю, почему все это произошло и что делать дальше». Для прощения обычно нужно отдельное личное переживание: например, жалость к подруге и ее отношениям с мамой или что-то совсем другое: например, мы можем встретиться с угрозой жизни или, наоборот, решить какую-то сложную проблему (например, родить долгожданного ребенка) и сделать вывод, что вся эта история со статьей — полная ерунда.

Смысл прощения в православии

Все православие буквально построено на прощении. Это не пожелание Бога, это Его закон. Через апостолов, в частности апостола Матвея, прямо сказано, что только при условии полного прощения обижающих нас людей Бог дарует милость покрыть все прегрешения, другими словами, простить. (Матв. 6:14-15).

Многие людям нанесена такая боль, что им не только говорить, но и думать о прощении больно. Бог не призывает нас забыть о прошедших событиях, простить — значит не думать постоянно, отпустить из своих мыслей обидчика. Посмотрите на него глазами Иисуса, которому мы все стремимся уподобиться.

Каждая ситуация чему-то нас учит, проходя через трудные жизненные случаи каждый верующий испытывается терпением, прощением, любовью.

Простить, это значит отдать Богу право наказывать, у него никакой грех не остается ненаказанным, не в этом, так в следующем поколении. (Откр.20:12-13).

В послании Римлянам (Рим. 12:19) апостол Павел призывает христиан не мстить за себя, простить, не брать на себя грех, а отдать все в руки Справедливого Бога, который Сам есть мщение за Своих детей.


Прощайте, и прощены будете (Луки 6:37)

В том же послании апостол Павел подтверждает, что наказание от Бога ждет злодея не на небе, а на земле. (Рим. 13:1-13). Не надо чинить самосуд, для наказания есть государство и Высший суд на небе.

Прощение не означает относиться с теплотой к обидчику, достаточно не желать ему зла, не планировать мести в ответ. Пусть судит его сам Господь. (2Тим.4:14).

Важно! Прощение не требует оставаться с обидчикам близкими друзьями, если этого нет у вас в сердце. Простить — это перестать:

  • строить планы возмездия;
  • желать обидчику зла;
  • постоянно думать о нем.

Простить — отпустить пленников на свободу

Непрощение делает людей пленниками собственной души. Обидчики приобретают власть над мыслями, эмоциями, поведением человека, которому они причинили вред. Эту власть даем им мы, не желая вырвать из плена собственных чувств. Формула прощения заключается в том, чтобы отпустить обидчиков, освободить свою душу из плена, признав единым властелином своей души Иисуса.

Святой Праведный Иоанн Кронштадтский часто проповедовал, как научится прощать в православии.


Святой Иоанн Кронштадтский

Основные пожелания святого Иоанна:

  • По отношению к близким людям святой Иоанн советовал вырабатывать в себе терпение и любовь, чтобы легче было прощать, основываясь на том же послании Матвея (Мат. 6:14).
  • Близкий человек представляет тот же образ Бога, любить его — обязанность, закон, заповедь Божья. Это, наверное, для кого-то самая сложная задача, поставленная Всевышним.
  • Любить ближнего возможно только после того, как мы научимся любить себя. Как много людей несут непрощение к себе, не понимая, что этим грешат против Бога.
  • Господь всегда прощает расскаяный грех, но человек по гордости своей не делает этого, тем самым ставя себя выше Спасителя.
  • Подвигом прощения, по словам Иоанна Кронштадтского, является любовь к врагам своим, творить добро тем, кто тебя ненавидит, благословлять тех, кто посылает в твою жизнь проклятия. (Луки 6:27-28).
  • Оставить обиду на ближнего своего поможет сравнение своих и его грехов.

Молитвы, помогающие раскаяться:

  • Канон покаянный Господу
  • Молитва о прощении грехов
  • Канон покаянный Ангелу Хранителю

Почему мы настолько милостивы к себе и требовательны к другому человеку? Какова причина того или иного поступка человека, который нанес обиду?

Раненое животное всегда ранит, даже в том момент, когда хочется его погладить. Многих людей ранили в детстве, в утробе матери, их проклинали, не принимали, они не знали любви родителей, и никто не открыл им любви Отца.

Если бы Бог не простил наши грехи, мы бы уже не имели права на жизнь.Попробуйте открыть обидчику истоки Отцовской любви, которые станут целебным бальзамом для израненной души. Только человек, наполненный Божьей любовью, умеет прощать и любить.

Как быть, если тебя обидели

В первую очередь не нужно лелеять и холить свою обиду. Напротив, необходимо абстрагироваться от нее и перестать её постоянно прокручивать. Некоторые так увлекаются своим обиженным положением, что готовы рассказывать о ней всем встречным. Такое ощущение, что они заполучили в руки флаг, который гордо несут впереди себя и всем дают понять «Меня обидели!».

Важно начинать со своего подсознания, если у вас не получится простить человека, то обида будет разъедать изнутри как ржавчина и нанесет ущерб психике. Еще хуже, она вырвется наружу, и вы не сможете сдерживать свои эмоции.

В первую очередь, данное чувство является частью нашего эгоизма. Это негативный тип эмоций, не несущий в себе для человека ничего полезного. Скорее наоборот – из-за обиды мы разрываем связи, не говорим правду, возникает эффект недосказанности, недоверия. Обида способна погрузить человека в депрессию, страдания, она в буквальном смысле отнимает у нас здоровье, силы, энергию и не дает общаться с теми, кто нам дорог. Виной всему – эгоцентристское поведение, во главе угла которого царственно возвышается наша гордыня – один из самых страшных грехов человечества, из-за которого возникают все другие грехи.

Специалисты по человеческой психологии уверены, что обидчивость – это заболевание, которое необходимо лечить. Если запустить процесс, то возникнут серьезные проблемы с психикой. Обидчивый человек ничто по сравнению с тем, кто полагает, что все так и ждут, как бы сделать ему больно, желают оскорбить, унизить. То есть это состояние можно сравнить паранойей, к которой он идет верными шагами. А на самом деле, человек страдает из-за несуществующего явления, которое он придумал в своей фантазии.

Читайте также:  Японский массаж лица Асахи: описание процедуры и правильная техника выполнения

В каждом отдельном случае необходимо разбираться детально. Требуется полный анализ того, что и за чем происходило. Нужно понимать, что не всегда слова или поступки совершаются для того чтобы нанести боль. Порой это бывает и вполне справедливое, ценное замечание.

История из жизни:

Марина и Катя были закадычными подругами еще с 6 класса. Первая была свободной, раскованной, вторая более скромная, застенчивая. Но обе были симпатичными, умными девицами. Так получилось, что после окончания школы их пути на некоторое время разошлись. Катя вышла замуж и уехала в другой город. Там родился ребенок, но семейная жизнь долго не складывалась и вот, спустя 7 лет, устав от тирании мужа-наркомана, Екатерина вернулась в родной город.

А Марина так и была одна. Она окончила медицинский институт, начала работать в местной клинике. По возвращению, Кате конечно же хотелось встретиться с подружкой и провести с ней время. Родители без слов отпустили дочку развлечься – все же имеет право хоть немножко отдохнуть. Оставив любимого сыночка с бабушкой и дедушкой, она отправилась в близлежащий бар с подружкой. К ним присоединилась еще одна, звали её Маша. Она была на пару лет моложе их и сдружилась с Мариной, пока Катюша жила в другом городе.

Итак, разгар вечера, девочки сидели и мило общались. И как обычно бывает, к их столику подошел мужчина и предложил свою компанию. Катя тут же отрезала, и дала понять, что он что-то напутал. Ему нужно подсаживаться к другим, кто не против развития событий (сами понимаете). Остальные две подружки просто молчали.

Дальше стало происходить более странное. Маша и Марина отправились танцевать, они были слегка выпившими. Катюша контролировала себя, все-таки дома ребенок, и просто наблюдала за своими подружками. К ним стали подходить то один, то другой мужчина. И каждая из них была совершенно не против того, что с каждым из выпивших постояльцев кафе погрузиться чуть ли не в интимный танец.

Катя решила, что Марина попросту пьяна, поэтому ведет себя таким образом. По поводу Маши не сомневалась – та всегда отличалась распущенным нравом. Она несколько раз подходила к своей любимой подруге и просила отойти в сторону. Так ей хотелось остановить Марину, но та никак не унималась. Вечер закончился тем, что девочки разругались. Причем Катя совершенно не поняла, за что Марина грубо погнала её домой и попросила оставить её и Машу в покое.

Только наутро, когда родители проснулись и рассказали о жизни Марины, она поняла – та стала вести слишком «свободный» образ жизни. Конечно, ей не хотелось больше видится с той, за которой скучала все эти годы. Прошло примерно 5 месяцев, и они вновь оказались в одной компании, но уже приличной. Там разговорились, помирились. Катя простила Марину, хотя это было бесполезно. Почему? Судите далее.

Марина так и не остановилась и стала все чаще всплывать в разговорах между мужчинами. Каждый рассказывал о том, как он «приятно» провел с ней время. Эти разговоры Катюше передал её брат, мол, о твоей подруге очень плохо говорят. Катя тут же отправилась к ней и все рассказала и попросила, чтобы та была более осмотрительной. Она не верила, что эти люди говорят правду и заступалась за свою подругу. В результате, Марина озлобилась именно на Катю и обвинила в сплетнях почему-то её. Здесь, конечно, разрыв был окончательным. Катя больше никогда не общалась с любвеобильной девицей, хотя понимала, что это её личное дело. Просто она не смогла простить ей обиду.

Как видим, не всегда есть смысл прощать человека. Хотя нет, прощать нужно, но нет смысла вновь вступать в одну и ту же реку. Если человек однажды сделал тебе намеренно больно, он это повторит. Характер изменить невозможно, а тем более привычки, повадки, физиологические особенности организма.

Прощение

Как относится к прощению религия

Любая религия, будь то православная, иудаизм, ислам, буддизм и другие относятся к данному вопросу практически одинаково – прощение – это позитивное качество. Тот, кто прощает, получает Божье благословение. Существует даже такой праздник, при котором все просят друг у друга прощения и тут же прощают. Но это автоматический ритуал, отличающийся от конкретных моментов, когда прощать нужно всерьез, проанализировав ситуацию.

Еще есть известная догма – если ты прощаешь других, то Бог прощает и тебе. Помните слова из молитвы «Отче наш: Господи, прости мне грехи мои, как и я прощаю должникам моим». Здесь слово должник рассматривается как «обидчик». Так что прощение – это лучший шаг для каждого из нас.

Притча о прощении:

Данный мифический рассказ позволяет нам взглянуть на тех, что нас обидел другим взглядом, в котором много Света, осознанности. Она помогает искренне благодарить того, кто нанес душевную рану, так как согласно высшим познаниям – они наши Учителя, учащие нас жизни и праведности.

«Перед тем, как воплотиться на Земле, собрались Души на небе. И Господь Бог спросил одну из них, зачем же она идет на Землю? Та ответила, чтобы научиться прощать. Кого же прощать, если все души чистые, светлые, красивые? Они искренни и любят настолько друг друга, что не в состоянии сделать такое, за что следовало бы прощать.

Обернувшись и осмотрев своих сестричек, душа поняла, что тоже очень их любит. А потом погрустнела и сказала, что ей очень хочется научиться прощать!

Тут подошла из её сестричек и сказала, что не нужно горевать. Она готова вместе с ней отправиться на Землю и помочь почувствовать то самое прощение. Она согласилась стать её мужем и делать все, чтобы потом просить прощения – пить, изменять.

Третья Душа тоже не осталась равнодушной и сказала, что будет её мамой, и с детских лет начнет порицать, ругать, наказывать, мешать жить, а та в ответ опять-таки будет прощать.

К ней подошла потом четвертая Душа и сказала, что на Земле станет её начальником и станет за все ругать, лишать премии, заставлять долго работать, быть несправедливой и жестокой, за что он должен будет её прощать.

Следующая взялась стать несправедливой, злой свекровью и т.д. Так к ней подходили все её сестрички Души и вместе они придумали, как жить на Земле и каким должен быть сценарий, чтобы постоянно просить друг у друга прощения и прощать. Но попав на Землю, каждая из них забыла о Себе и тем более о том сценарии, который был подготовлен.

Начните фазу открытий

Шаг

Это четвертая, заключительная фаза процесса прощения. Во время этой фазы вы сможете понять смысл в том, что вы пережили. Обычно это помогает человеку понять несовершенство мира. Вы станете спокойнее по отношению к окружающим, поймете, что у них просто бывает плохой день, что любой сталкивается с душевными ранами. Зная о чужой боли, проще найти мотивацию для хороших поступков. Такой взгляд на жизнь поможет вам добиться много.

Источники

  • https://netdenegnakino.ru/argumenty-na-temu-umenie-proshchat-pochemu-vazhno-umet-proshchat-sochinenie-rassuzhdenie-s-argumentami.html
  • https://tepping-test.ru/psihologiya/nado-umet-proshchat-lyudej.html
  • https://www.cosmo.ru/psychology/psychology/pravo-na-obidu-pochemu-ty-nikogo-ne-obyazana-proshchat/
  • https://BestLavka.ru/pochemu-vazhno-umet-proshhat/
  • https://genuspeha.ru/kak-otpustit-obidu-i-prostit/
  • http://molitva-info.ru/duhovnaya-zhizn/proshchenie-v-pravoslavii.html
  • https://kosarev39.ru/umenie-proshchat.html

[свернуть]

Комментарии закрыты.

Adblock
detector