Купание в солнечных лучах или как правильно загорать на солнце

Как_правильно_загорать_на_солнце_kak_pravilno_zagorat_na_solntse

Как_правильно_загорать_на_солнце_kak_pravilno_zagorat_na_solntseКак правильно загорать на солнце, чтобы обрести вожделенный бронзовый оттенок кожи, придающий внешности особый шарм и привлекательность? 

Загаром ученые называют отложение пигмента меланина в поверхностных слоях кожи. Только нам нет дела до этих сложных процессов. Мы-то точно знаем, что загар – естественное украшение, которое любой из нас может приобрести практически даром. Однако, не надо забывать, что неподвижное долгое пребывание на солнце приносит гораздо больше вреда, чем пользы.

Для того, чтобы получить ровный, красивый оттенок, нанесите на кожу оливковое масло и двигайтесь – прогуливайтесь по берегу или играйте в пляжные игры. Ну, а если  у вас все-таки нет сил отказать себе в удовольствии полежать на жарком солнышке, то меняйте позы каждые 7-10 минут и прикрывайте лицо какой-то интересной книгой выбранной на сайте.

А теперь, простые правила, соблюдение которых сделает вас привлекательнее, а пренебрежение ими может испортить не только внешность, но и здоровью вред причинить.

 Как нужно правильно загорать на солнце

Чтобы, снизить негативное влияние солнечных лучей и избежать солнечного ожога кожи, следуйте, пожалуйста, этим советам:

  • не стремитесь загореть за один прием. При воздействии солнца в коже образуется пигмент меланин, благодаря которому кожа темнеет. Пигмент не успеет среагировать, зато кожица обгорит и облезет. Загорайте поэтапно, дайте коже адаптироваться к солнечным лучам.
  • всегда используйте солнцезащитные средства, соответствующие вашей коже. Белокожие никогда не будут иметь шоколадный цвет, сколько бы времени они не проводили под солнцем. Только у людей с очень темной или черной кожей в организме выделяется достаточное количество меланина, чтобы полностью защитить себя от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей.
  • избегайте нахождения на солнце в период между 11 и 15 часами. Если такой возможности нет, прикрывайте свою кожу одеждой, носите шляпу с широкими полями.
  • защищайте глаза и нежную кожу век с помощью солнцезащитных очков. Пренебрежение очками может оставить вам памятку в виде белой сеточки морщин под глазами.
  •  плавание на надувном матрасе увеличивает вероятность получения солнечного ожога. Солнце сильней обжигает мокрое тело. Вода отражает солнечные лучи, усиливая их действие.
  • не наносите на кожу духи и другие спиртосодержащие вещества, дабы избежать возникновения стойких пигментных пятен
  • людям с чрезмерным ростом нежелательных волос на коже лица и тела, а также при расширенных крупных капиллярах, пребывание на солнце противопоказано.
  • перед принятием солнечных ванн не используйте косметические средства, в состав которых входит зверобой.
  • наши губы тоже подвергаются вредному воздействию ультрафиолета, поэтому перед выходом из дома  не забудьте нанести на губы защитный бальзам. 
Читайте также:  Идеальная кожа весь день, или всему свое время

 

Соблюдать эти меры предосторожности не трудно, зато удовольствие, полученное от ровного,  красивого и здорового загара – огромно!  Уважаемые читатели, что бы вы прибавили к этим правилам? Считаете ли вы их достаточно полными?

Как правильно загорать на солнце должен знать каждый, чтобы не навредить себе и уберечь тех, кто находится в нашей зоне ответственности.  В юности  у самой в жаркий солнечный день так обгорело лицо, что полмесяца лицо было под коркой. Когда сама научена — хочется уберечь других от этой неприятности.

С пожеланием здорового загара, Вероника, автор  sovet-kak-otvet.ru

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментарии: 7
  1. Галина

    Загорать тоже надо уметь, чтобы не сожалеть о бездарно проведенном отпуске!

  2. Галина

    Загорать надо осторожно, и чтобы не навредить себе воспользуюсь вашими советами. БлагоДарю! [flower]

  3. Olga

    Скоро предстоит поездка на море и Ваши полезные советы — как правильно загорать на солнце — взяла на вооружение. Большое спасибо

  4. Gemma

    лучшее получение загара — это жить на природе в солнечном месте.. желательно возле моря :) теплым летом :)

  5. Андрей Шемонаев

    Доброго времени суток! С большим интересом прочитал Вашу замечательную статью ! Побольше нужно писать и выпускать таких хороших статей для развития Вашего сайта! У Вас очень приятный сайт!!! Желаю больших успехов в сайтостроении!!! С уважением Андрей Шемонаев.

  6. Милена

    Правильный загар — залог здоровья и красоты тела. Очень важно соблюдать меры предосторожности. Спасибо за статью.

  7. Михаил

    Правильно загорать это целая наука, если выполнять все рекомендации, то это лишняя головная боль. Лучше просто загорать в то время, когда солнце дает эту возможность.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector