Главная » Это интересно » Обёртывания, виды: антицеллюлитные, водорослевые, грязевые, компрессионные

Обёртывания, виды: антицеллюлитные, водорослевые, грязевые, компрессионные

Антицеллюлитные обертывания

Обертывание — салонная процедура, в которую входит комплексный уход за кожей тела.

Уход за телом подразумевает использование:

  • кремов
  • лосьонов
  • масок на основе морских водорослей.

Сегодня обертывание самое популярное средство в борьбе с целлюлитом. Активно действующие вещества — вытяжки из водорослей вместе с фитоэкстрактами

  • стимулируют кровообращение
  • ускоряют вывод шлаков и токсинов
  • повышают тонус кожи
  • возвращают упругость и свежесть

Перед обертыванием кожу надо хорошенько очистить специальным лосьоном. Он выполняет роль сильнодействующего скраба: растворяет ороговевшие частицы, чтобы открыть дорогу активным веществам.

Массаж жесткой перчаткой довершает процесс очищения — теперь проникновению активных веществ внутрь кожи ничто не мешает. Можно наносить на тело маску.

Действие грязевой маски двойное. Микроэлементы, содержащиеся в водорослях «открывают» жировые клетки, стимулируют их работу и заставляют отдать жиры и токсины, скопившиеся в виде целлюлита.

Входящая в состав маски косметическая глина через открытые поры как бы вытягивает содержание жировых клеток прямо к поверхности кожи.

Чтобы процесс проходил активнее, во время процедуры создают тепловой эффект: тело оборачивают полиэтиленовой пленкой и накрывают теплым одеялом. Действие маски продолжается 15-20 минут — за это время процесс расщепления жиров и вывода шлаков наружу завершается.

Действующие вещества можно привносить отдельно и тогда эффект процедуры усиливается. Чаще всего это сыворотки сложного состава, которые стимулируют процесс расщепления жировых клеток. Входящие в них вещества окончательно растворяют частицы жира и препятствуют накоплению жидкости в тканях.

Антицеллюлитное обертывание — самый эффективный способ в борьбе с целлюлитом. антицеллюитные обертывания

После того как жировые клетки «открылись», необходимо вывести образовавшуюся жидкость наружу. Для этого наносится массажный крем и вручную, дренажными движениями лишняя жидкость буквально выдавливается из кожи.

Теперь поры необходимо закрыть и подтянуть кожу. Эту роль выполняют активные вещества антицеллюлитного лосьона. Благодаря аэрозольной упаковке он распределяется на коже равномерно. Действие лосьона ощутимо приятно: это чувство легкой прохлады, переходящее в приятное тепло и увлажнение кожи.

Лосьон — новшество в борьбе с целлюлитом. Благодаря жидкой консистенции он быстро впитывается и ускоряет всасывание в кожу активно действующих веществ из водорослей.

Закрепить эффект очищения тканей от жировых комочков поможет прессотерапия. Дело в том, что основная причина целлюлита — застой, при котором сдавленные сосуды и лимфотоки не могут работать в полном объеме и обменные процессы замедляются.

Если совмещать обертывания с прессотерапией, жидкость из жировых клеток, освобожденная и выведенная наружу во время обертывания, легко удаляется из организма на сеансе прессотерапии.

Попеременный отток и приток крови под давлением задают необходимый режим для гимнастики сосудов. Обменные процессы нормализуются и вывод шлаков и жировых частиц продолжается и после процедуры. Правда, уже не напрямую, через поры, а через лимфу и кровь.

Эффект от обертывания можно почувствовать и увидеть сразу:

  • кожа становится гладкой и упругой
  • некрасивый рельеф «апельсиновой корки» разглаживается.

Курс процедур рассчитан на пять недель, и в год лечение следует повторять два раза. В этом случае вероятность повторного образования целлюлита уменьшается. Конечно, «молодой», неплотный целлюлит быстрее поддается воздействию, поэтому правила остаются те же:

  • сбалансированное питание,
  • активный образ жизни,
  • регулярный уход за телом.

Почему появляется целлюлит

Основные причины появления целлюлита:

  1. Увеличение объема подкожно-жировой клетчатки.
  2. Нарушение кровоснабжения в конкретной зоне.

Пример первой причины. Девушка начинает неправильно питаться, в её организм поступает избыточное количество легкоусвояемых пищевых веществ, которые активно запасаются в жировых клетках. Когда поступление активных веществ превышает их расход, это приводит к тому, что эти вещества начинают накапливаться в жировых клетках. Это ведет к тому, что жировые клетки начинают увеличиваться в объеме — как следствие увеличивается подкожно-жировой слой. Увеличенные жировые клетки начинают сдавливать все, что вокруг них расположено — в первую очередь сосуды, которые питают эти самые клетки. Соответственно ухудшается кровоснабжение подкожно-жировой клетчатки, уменьшается приток кислорода и начинается развитие соединительной фиброзной ткани, которая и является основным клиническим признаком целлюлита.

Пример второй причины — сидячая работа. Девушка может быть худенькой, правильно питаться, но сидячая работа приводит к сдавливанию мягких тканей в области задней поверхности бедра, что влечет за собой нарушение кровоснабжения и, как следствие, поступления кислорода. Механика процесса идентична изложенной выше, отличается лишь причина. Именно поэтому «апельсиновая корка» нередко появляется и у абсолютно худеньких девушек.

Половая принадлежность имеет значение

Но почему это происходит у женщин, а не у мужчин? Причина этого заключается в том, что у дам отличительное строение коллагеновых волокон подкожной клетчатки. Они располагаются перпендикулярно коже и параллельно друг другу. Это приводит к частым застоям жидкости. Активирует процесс «ожирения» подкожных клеток женский гормон — эстроген.

Мужские же коллагеновые волокна перекрещиваются между собой, образуя прочную ячеистую структуру, которая гораздо сложнее поддается растяжению.

Сделаем небольшую ремарку: определить визуально мужской целлюлит невозможно. Но если представитель сильной половины человечества значительно прибавил в весе и имеет уже вторую и третью стадию ожирения, целлюлит у него все же может быть диагностирован. Все дело в том, что при развитии полноты по женскому типу у мужчин начинают накапливаться эстрогены в жировой ткани. Так что при избыточной массе тела целлюлит у мужчин бывает.

Особенности появления целлюлита у беременных

Женщины в «интересном положении» находятся в особой группе риска образования целлюлита. Причиной тому служат постоянные изменения в организме и застойные процессы в клетках подкожно-жировой сетчатки. Ведь известно, что во время беременности женщина начинает стремительно набирать вес. Многие системы организма не успевают справляться с усиленными нагрузками и «включают» свою защитную реакцию. К ним относятся и клетки, которые останавливают свою репродукцию и начинают накапливать жидкость, жиры и токсины. Это приводит к образованию «апельсиновой корки».

Виды целлюлита

Специалисты выделяют три основных вида целлюлита:

  1. Вялый (адипозный, жировой). Кожа рыхлая и мягкая, видны мягкие бугорки, которые могут легко менять свое расположение. Причина — неправильное питание.
  2. Твердый (фиброзный). Визуально заметны очень плотные комки на коже. Причиной такого вида целлюлита могут быть гормональные изменения или запущенные формы адипозного целлюлита.
  3. Отечный (водянистый). Визуально такой целлюлит практически незаметен. Он появляется при надавливании. Причем важно, чтобы за 2-3 секунды появившаяся ямка исчезла. Только тогда можно смело заявить, что у вас отечный тип целлюлита. Может возникать из-за гормональных сбоев, неправильного питания, чрезмерная задержка жидкости в ткани.

Обертывания для тела: показания

  • локальные отложения жировой ткани;
  • целлюлит I, II стадии;
  • дряблая кожа (после диет, родов и т.д.);
  • рубцы, растяжки, застойные пятна;
  • шелушение на коже, сухость;
  • стресс, синдром хронической усталости.

Помимо коррекционного воздействия оно способствует детоксикации организма за счет выведения шлаков.

Суть метода

Целлюлит – это не только отложение лишнего жира под кожей. «Апельсиновая корка» появляется в результате отека и нарушения микроциркуляции в тканях.

Обёртывания от целлюлита

Обертывания избавляют подкожную клетчатку от лишней жидкости и улучшают кровообращение. В результате кожа разглаживается и становится более упругой. Уменьшается и объем. За одно обертывание можно потерять до 1 см в обхвате талии или бедер.

Принцип действия обертываний при борьбе с целлюлитом

Целлюлит – это не столько отложение лишнего жира под кожей. В первую очередь «апельсиновая корка» — это результат отека и нарушения микроциркуляции в тканях. При выполнении процедуры антицеллюлитного обёртывания специально приготовленная смесь наносится на проблемные участки тела и оборачивается пищевой пленкой. Это создает парниковый эффект за счёт укутывания, который помогает активным веществам быстрее и глубже проникать в тело. В результате из тканей уходит лишняя жидкость, кожа разглаживается и становится более упругой, а так же активируется процесс расщепления жиров. За одно обертывание можно потерять до 1 см. в обхвате талии или бедер.

Горячие и холодные обертывания

Обертывания бывают двух видов – «горячие» и «холодные». Горячие обертывания считаются наиболее эффективными. Они способствуют расщеплению жировых отложений и выведению лишней жидкости, благодаря чему объемы на бедрах и ягодицах быстро тают.

На кожу наносится средство, способствующее локальному расширению сосудов. Во время воздействия стимулируется приток крови в проблемную зону, кожа краснеет, появляется ощущение тепла. Однако локальное расширение сосудов негативно сказывается на общем кровотоке, поэтому такой вариант борьбы с целлюлитом противопоказан при варикозном расширении вен.

Альтернативой являются холодные обертывания. В составе средств – охлаждающие компоненты, сужающие сосуды, например, ментол. Такие процедуры улучшают тонус кожи, стимулируют отток лимфы в проблемных зонах, тем самым уменьшая выраженность «апельсиновой корки». Холодные обертывания разрешены при варикозном расширении вен и куперозе.

Эффективность горячих обертываний

Целлюлитом (или гиноидной липодистрофией) называют локальное патологичное разрастание, неравномерное распределение жировых клеток, сопровождающееся накоплением избыточной жидкости в межклеточном пространстве. Состояние протекает на фоне нарушения местного кровообращения, оттока лимфы, обменных процессов в тканях дермы. В результате этих отклонений эпидермис утрачивает упругость, тело становится бугристым, появляется отечность.

На поздних стадиях целлюлита устранить проблему без помощи профессионального косметолога не получится. Если приступить к коррекции образа жизни, терапевтическим манипуляциям при обнаружении первых негативных изменений, можно вернуть красивую кожу самостоятельно.

В комплекс мероприятий входят:

  • правильное питание;
  • соблюдение питьевого режима;
  • использование специальной косметики;
  • физические упражнения;
  • массаж;
  • антицеллюлитные процедуры.

Высокой эффективностью обладают горячие противоцеллюлитные обертывания. Они оказывают комплексное воздействие на кожу.

Читайте также:  Лечебные растения для домашних косметических средств

Активные компоненты смесей для процедуры помогают:

  • избавиться от отеков;
  • улучшить циркуляцию крови в периферийных сосудах;
  • насытить клетки влагой, витаминами, микроэлементами;
  • ускорить метаболизм на местном уровне;
  • активировать отток лимфы;
  • вывести шлаки, токсины;
  • разгладить растяжки, складочки;
  • стимулировать расщепление, выход жиров из подкожной клетчатки;
  • укрепить покровы, вернуть им плотность, эластичность;
  • отбелить пигментацию.

Внимание: от лишнего веса горячие обертывания не избавляют!

Кожа после разогревающих процедур становиться гладкой, подтянутой, приобретает свежий вид. Благодаря восстановлению нормальной структуры эпидермиса «апельсиновая корка» исчезает. Чтобы добиться максимального результата, нужно знать основные правила проведения манипуляций.

Как работают обёртывания

Механизм действия обертываний очень прост:

  • ценные вещества, находящиеся в тех или иных ингредиентах (соли, перце, кофе, глине и других) вытягивают из клеток избыток жидкости, шлаки, токсины;
  • организм постепенно проходит процедуру очищения, что приводит к устранению отечности тканей, ускорению метаболизма, улучшению кровообращения, движения лимфы;
  • благодаря воздействию целебных составов происходит очищение поверхности кожи, раскрытие пор, что улучшает клеточное дыхание;
  • во время манипуляций клетки кожи насыщаются ценными элементами, особенно в этом плане полезна морская соль, содержащая бром, натрий, стронций, магний, кальций, калий;
  • в результате регулярно проводимых процедур кожный покров подтягивается, снижаются проявления «апельсиновой корки», повышается тонус кожи.

Противопоказания

Обертывание принесет пользу, даст возможность избавиться от токсинов, приведет к похудению, только в тех случаях, когда у человека, его применяющего не будет противопоказаний к данной процедуре. Поэтому проводить процедуру следует только после изучения существующих противопоказаний.

Проводить процедуру нельзя при наличии следующих состояний:

  • варикозное расширение вен нижних конечностей (при таком диагнозе, процедуру не проводят на ногах);
  • заболевания мочевыделительной системы;
  • гипертоническая болезнь;
  • нарушения целостности кожи (царапины, язвы, травмы, ранки);
  • сахарный диабет;
  • гинекологические патологии;
  • онкологические заболевания;
  • аллергия на компоненты, которые будут применяться во время процедуры;
  • период беременности или лактации.

Когда подобных проблем со здоровьем нет, то обертывание принесет пользу не только кожному покрову, но и внутреннему состоянию организма. Главное, даже проводя процедуру в домашних условиях, строго соблюдать технологию, придерживаться пропорций при смешении ингредиентов.

Правила выбора крема от целлюлита

Эффективность от нанесения средств зависит от степени запущенности состояния и стадии развития процесса.

На первом этапенаблюдается отечность. Для устранения задержки жидкости и застоя кровоснабжения в проблемном месте нужно охлаждающее антицеллюлитное средство.

Благодаря ментолу, а также маслу мяты кожа охладится, будет выводиться лишняя вода, тонус кожи повысится, а гладкость восстановится.

На втором этапедефект кожи уже явно заметен. Здесь нужен крем с липолитиком фосфатидилхолином, который усилит расщепление жира и приведет к похудению. Основное действие идет по трем направлениям – разогрев кожи, усиление кровоснабжения и выравнивание поверхности.

На третьей стадииразвития дефекта появляется дискомфорт, качество жизни ухудшается. Коррекция фиброзного целлюлита предполагает использование более серьезного средства. Требуется восстановление состояния соединительной ткани, усиление обменных процессов и вывод застоявшейся жидкости.

Кофе для тонизирования кожи

Кофе для тонизирования кожи

Кофе в домашней косметологии — компонент, который активно освежает и тонизирует кожные покровы, помогает активизировать обменные процессы в тканях. Все это крайне важно в борьбе с целлюлитом.

Кофе соедините с морской солью или сухими травами для лучшего эффекта. А перед процедурой обертывания проведите легкий массаж проблемных участков, это усилит кровоток в тканях.

Соедините 100 г кофейной гущи или перемолотых кофейных зерен с базовым маслом и теплой водой до получения пастообразной консистенции. По желанию введите цветки ромашки и 5-7 кап. цитрусового эфирного масла. Состав нанесите на тело, проведите легкий пилинг и укройте кожу пленкой. Через 15-20 мин. состав смойте.

Мед для упругой бархатистой кожи

Мед — один из натуральных продуктов, который часто используется в антицеллюлитной бьюти-программе. С ним проводят массажи и обертывания, чтобы убрать «апельсиновую корку» на ягодицах, бедрах, животе и руках. Кожа после использования меда смягчается и становится будто бархатистой. Отличный «бонус» антицеллюлитного обертывания.

Если выбираете медовые обертывания, предварительно проведите легкий массаж тех участков тела, которые собираетесь укрывать пленкой.

Возьмите 200 мл натурального меда. Соедините его со 100 мл миндального масла. Массу прогрейте на водяной бане. Состав, когда он немного остынет, нанесите на тело массирующими движениями. Кожу накройте пленкой. Через 30-50 мин. мед можно смыть под струей душа.

Базовые и эфирные масла в борьбе с целлюлитом

Чтобы убрать целлюлит, используйте смесь базовых и эфирных масел. Это один из самых полезных способов сделать антицеллюлитное обертывание. Масла разглаживают и смягчают кожные покровы, способствуют снятию незначительных отеков.

Основа смеси — это базовое масло (миндальное, жожоба, кокосовое, виноградное, персиковое, какао). А эфирные масла станут вспомогательными компонентами, оказывающими мощный тонизирующий эффект.

В рецептах масляных обертываний важно соблюдать дозировку. Эфирные масла очень концентрированы — кожа может отреагировать ожогом на длительное воздействие ими. Наиболее эффективными в борьбе с целлюлитом считаются цитрусовые и хвойные масла, ментол, чайное дерево. Выберите бьюти-продукт с любимым ароматом.

На 100 мл базового масла потребуется не более 10 кап. эфирного. Соедините компоненты и немного прогрейте смесь на водяной бане. Состав нанесите на проблемные зоны и оберните их пленкой. Через 20 мин. можно принять душ, чтобы смыть масло.

Как правильно делать компрессионное обёртывание?

Рассмотрим по шагам последовательность бинтования полиэтиленовой плёнкой. Коллеги, вспоминайте десмургию!

Компрессионное обёртывание делаем в положении стоя. После нанесения состава (геля, крема, грязевого состава) накладываем плёнку в следующем порядке.

  1. Начальные витки на талии, 3-4. Высота витков – до груди.
  2. Вниз по правой ноге без давления, можно с «пробелами».
  3. Вверх по правой ноге тугими частыми витками.
  4. Петлеобразный виток на талии для перехода на другую ногу.
  5. Вниз по левой ноге без давления.
  6. Вверх по левой ноге тугими частыми витками.
  7. Тугое бинтование живота и ягодиц.
  8. Закрепляющие витки на талии.

После окончания процедуры плёнку следует разрезать специальным ножом или специальными ножницами для снятия гипса. Остатки средства смыть или вытереть сухим полотенцем.

Грязевые обертывания для красоты и упругости

Грязевые обертывания для красоты и упругости

Ни для кого не секрет, что красота кожи подвластна средствам, подаренным самой природой. И к таковым можно смело отнести целебные грязи, добытые со дна морей и океанов. Сегодня их активно применяют не только в косметологической сфере, но и медицине. И в этом нет ничего удивительного, ведь они имеют уникальные составы, способные вмиг избавить от массы проблем, связанных со здоровьем. Зарекомендовала себя целебная грязь и в борьбе с целлюлитом, правда, вкупе с правильным питанием, интенсивными тренировками и массажем.

На удивление многим, вещества, содержащиеся в целебной грязи, отличаются способностью глубокого проникновения в кожу, благодаря чему активизируются и налаживаются обменные процессы, стимулируется выработка энергии и замедляются процессы старения, что особенно важно для дам, переступивших тридцатилетний рубеж. Конечно, моментального эффекта гладкого и упругого покрова они не дают, требуется полноценный курс, равный 10-12 процедурам. Точное количество сеансов определяется в зависимости от степени запущенности и целей, которые требуется осуществить.

Проводить обертывания с целебной грязью не возбраняется как в салоне красоты, так и в домашних условиях. В любом случае результаты проявят себя в положительном ключе, уже после первой процедуры кожа порадует невероятной мягкостью, эластичностью и бархатистостью, а по истечению курса — идеальным внешним видом. Кстати, приобрести целебную грязь в нынешние времена не составит труда, она представлена в широком ассортименте в аптечных сетях и косметических бутиках, причем как в сухом, так и в готовом виде. Вторая форма, в свою очередь, может содержать химические консерванты, потому с выбором такой грязи следует быть предельно осторожными.

Важно помнить, что обертывания с целебной грязью предполагают предварительную подготовку тела. Она заключается в принятии ванны и тщательном очищении кожи специальной щеткой средней жесткости или скрабом. Приветствуется посещение сауны или бани, они усилят эффект обертываний в два раза. Кстати, во время приема ванны рекомендуется зажечь аромасвечу или же добавить несколько капель эфирных масел прямо в воду. Так, процедура подарит не только гладкую кожу, но и хорошее настроение, бодрость и полный комфорт. И еще! Если на покрове наблюдаются открытые ранки (неважно каких размеров), процедуру обертывания лучше отложить до полного заживления.

Для обертываний следует использовать грязь, разведенную с водой до консистенции густой сметаны, можно разбавлять основной компонент с косметической глиной, такие рецепты придутся коже по нраву, да и красота, и бархатистость не заставят долго ждать. Температура грязи должна быть не более 36С, ее равномерно распределяют по коже, затем оборачивают пищевой пленкой и окутывают пледом (для эффекта разогрева). Сама процедура должна длиться около 30-40 минут, после чего грязь смывают, кожу промакивают полотенцем и наносят моделирующий или антицеллюлитный крем.

Рецепты

Существует множество рецептов составов для проведения антицеллюлитных обертываний в домашних условиях. Они включают в себя самые различные компоненты.

Для подбора эффективного состава следует учитывать особенности кожных покровов и достижение желаемого результата.

Глина

Обертывание от целлюлита, главным компонентом которого является глина, позволяет нормализовать водно-солевой баланс, насытить кожу кислородом, усилить кровообращение. Действие глины подобно губке, она впитывает в себя вредные вещества, токсины. Эффективно борется с подкожными отложениями жиров.

Читайте также:  Лучшие тоники для лица

Чаще всего для процедуры антицеллюлитного обертывания используют белую или голубую глину (не исключается возможность применения красной и черной). Перед нанесением на кожу она смешивается с небольшим количеством воды. Консистенция должна быть близка к состоянию жидкой сметаны. Смесь наносится на проблемные участки тела и накрывается пищевой пленкой.

В смесь из глины можно добавить любые эфирные масла. Подобные процедуры проводятся в среднем по 30 минут.

Помидоры

Чудодейственные свойства томатов объясняются содержанием в них природного антиоксиданта – пигмента ликопина. Именно он помогает поддерживать уровень коллагена в коже и накапливание жиров.

Для приготовления антицеллюлитного средства вам понадобится:

  • 2-3 томата;
  • 2 чайные ложки сока лайма.

Способ приготовления и использования:

  • Сделайте из томатов пюре;
  • Добавьте сок лайма;
  • Массирующими движениями натирайте поражённые зоны;
  • Удалите водой спустя 10 минут.

Обертывание с яблочным уксусом

Обертывание с яблочным уксусом
Обертывание с яблочным уксусом

Антицеллюлитное обёртывание дома можно приготовить на основе яблочного уксуса. Состав обладает согревающим эффектом, улучшает кровообращение и способствует жиросжиганию.

Ингредиенты

  • 50 мл яблочного уксуса
  • 50 мл воды

Приготовление

Ингредиенты смешать и нанести на кожу ватным диском. Влажную кожу быстро завернуть в пищевую пленку, пока средство не высохло. Держать 20-30 минут, затем смыть водой. Применять через день.

Детокс-ванна

Для детокс-ванны, которая содействует удалению токсинов, вам понадобится морская соль или водоросли. Принимают такую ванну около 20-ти минут.

Рекомендуется делать детокс-ванны пару раз в неделю.

Гель «Лошадиная сила»

Обертывание дома иногда проводят с помощью препарата «Лошадиная сила». Этот гель используется для достижения лимфодренажного эффекта, он снимает отечность тканей, убирает признаки целлюлита. Препарат распределяют тонким слоем по поверхности кожи, оборачивают пленкой и держат в течение 40 минут.

Картофельное

Картофельное антицеллюлитное обертывание

Ингредиенты

  • клубни картофеля – 2 шт.
  • эфирное масло мяты – 6 – 7 капель

Приготовление

Заранее измельчаем клубни и добавляем капли мяты. Все аккуратно распределяется по телу под пленку и держится час. Все смываем.

Перцовое

Жгучая приправа входит в состав многих антицеллюлитных составов. Она активирует все процессы в тканях дермы, мгновенно ускоряет кровоток. Приготовить антицеллюлитную смесь можно по такому рецепту:

  • 50 г перцовой настойки;
  • 3 ст.л. муки;
  • 1 взбитый яичный белок.

Читайте также:  Никотиновая кислота от целлюлита: показания к применению, рецепты, побочное действие

Компоненты хорошенько перемешать, распределить по бугристым участкам. Длительность первой процедуры не должна превышать четверти часа, затем ее допустимо увеличить до 25 минут, ориентируясь на собственные ощущения (сильного жжения допускать нельзя).

Внимание: перечными составами запрещено обрабатывать слизистые оболочки, зоны микроповреждений кожи.

Для приготовления другого варианта обертывания потребуется:

  • 5 г красного молотого перца;
  • 1 ст.л. сливок;
  • 100 г меда;
  • 5 г измельченного мускатного ореха;
  • 2 ст.л. масла оливы;
  • 5 г эфирного масла кайенского перца (его допустимо заменить корицей).

Ингредиенты надо соединить, держать на теле не дольше 15 минут.  Не стоит пользоваться подобным средством девушкам, склонным к аллергическим реакциям, с чувствительным, тонким эпидермисом.

Чайное

Ингредиенты

  • крупнолистовой зеленый чай – 50 г
  • мед – 2 ст.л.
  • молотая корица –  1⁄2 ч.л.
  • вода

Приготовление

В кофемолке измельчаются листья зеленого чая и заливаются кипятком для получения кашицеобразной смеси. В остуженный состав добавляется мед жидкого состояния и корица. Выдержать под пленкой и одеялом полчаса. Затем смыть и увлажнить питательным кремом, желательно тоже антицеллюлитным.

Красный перец

Во время процедуры обертывания с красным перцем заметно ускоряется циркуляция крови по сосудам, разбиваются жировые бляшки, повышается упругость кожного покрова.

Перцовое обертывание легко приготовить и использовать:

  • соединить 100 мл растительного масла с 10 мл настойки острого перца или 3 г натурального молотого перца;
  • подогреть посредством водяной бани до 25 градусов;
  • нанести на кожный покров;
  • обмотать тело пленкой;
  • первый раз держать до 30 минут, в последующем, разрешено увеличивать срок воздействия до 40 минут (при отсутствии явных неприятных ощущений).

Мазь «Капсикам»

Обертывание с Капсикамом, используемым для устранения суставных болей, применяют с целью эффективного разогрева кожного покрова. Мазь приводит к расширению сосудистого просвета, увеличивает приток крови.

Мазь применяют только на внешней области бедер, на ягодицах, потому что дает выраженный согревающий эффект. Наносят ее не в чистом виде, предварительно соединяют 5 г Капсикама и 20 г любого детского крема. Держат смесь 40 минут, затем принимают прохладный душ.

Обертывание с имбирем

Благодаря своим разогревающим свойствам имбирь усиливает микроциркуляцию крови, из-за чего происходит интенсивное сжигание жира и отток лишней жидкости. Процедура имеет выраженный лифтинговый и омолаживающий эффекты.

Мелко натертый корень свежего имбиря (на одну процедуру нужно примерно 3 ст. л.) смешайте с таким же количеством оливкового масла. Распределите имбирную смесь по проблемным зонам, оберните их пленкой и укутайте. Через 20 минут смойте состав теплой водой и нанесите увлажняющий или антицеллюлитный крем. Делайте имбирные обертывания с интервалом в 2 дня, курс – 12 сеансов.

При необходимости можно заменить свежий корень имбиря на порошок.

Обертывание с морской солью

Морская соль насыщает организм минералами и микроэлементами, эффективно выводит лишнюю жидкость и оказывает общий расслабляющий и успокаивающий эффект.

К 150 г. морской соли мелкого помола добавьте 100 мл. предварительно разогретого оливкового масла. На распаренную кожу нанесите антицеллюлитную смесь массирующими движениями. Обернитесь пищевой пленкой и укутайтесь. Через 20 минут примите душ и нанесите увлажняющий или антицеллюлитный крем. Повторяйте процедуру 10-12 раз с интервалом в 2-3 дня.

Морскую соль можно заменить обычной поваренной, а оливковое масло – миндальным.

Уксусные

Косметические свойства уксуса использовали с давних времен. Наши бабушки после бани часто надевали рубашку, смоченную уксусом. Это вещество безопасно и не имеет противопоказаний. Дополнительный эффект — укрепление стенок сосудов (исчезают мелкие синячки и сосудистые звездочки).

Лучше всего делать обертывания с яблочным уксусом, приготовленным самостоятельно:

  • натираем пол килограмма яблок вместе с кожурой и косточками;
  • заливаем пол литра воды, добавляем ржаные сухари (10 г), мед (50 г), дрожжи (5 г);
  • оставляем банку в теплом темном месте на 10 дней;
  • помешиваем ежедневно;
  • после этого пропускаем сок через марлю, добавляем 20 г меда и настаиваем до прозрачности.

Готовый уксус еще раз процеживаем. Состав для обертывания готов. Его разводят наполовину водой, смазывают проблемные участки и, как обычно, оборачивают пищевой пленкой.

С капсикамом

Вещество, которое синтезировано по образцу капсацина (основного компонента перца чили). Его главное достоинство — сильнейший разогревающий эффект. Для борьбы с «апельсиновой коркой» это то, что нужно.

Мазь продается в аптеках как средство местного лечения радикулита и остеохондроза. В показаниях антицеллюлитное действие не описано. Поэтому, перед применением капсикама лучше посоветоваться с врачом.

Советы по использованию:

  • Для смягчения смешивают с питательным кремом или оливковым маслом в соотношении 1:5. Иначе жжение будет просто нестерпимым и можно получить ожог.
  • Наносить нужно только на небольшие, самые проблемные участки. Обертывание большой поверхности противопоказано.
  • Слой препарата, в отличие от других рецептов, должен быть тонким.
  • Нужно оберегать слизистые оболочки, половые органы, глаза. Руки после нанесения нужно тщательно вымыть.

Выдержать процедуру сложно. Жжение даже при описанном способе будет сильным. Но такие «мучения» помогают не только разгладить кожу, но и избавиться от жировых отложений.

Важно! Обертывания с капсикамом на область живота противопоказаны. Перед первым использованием нужно протестировать средство на небольшом участке кожи на индивидуальную чувствительность организма.

Готу кола

Готу кола (или центелла азиатская) – растение, которое используется для приготовления антицеллюлитных кремов. Но возможно самим приготовить дома средство на основе этой травы. Его, в отличие от остальных перечисленных вариантов, можно применять и как напиток.

Ингредиенты:

  • 1 чайная ложка меда;
  • 2 чайной ложки высушенной травы;
  • несколько капель сока лимона;
  • один стакан горячей воды.

Способ приготовления и применения:

  • залить кипятком траву;
  • дать настояться пять минут;
  • добавить мёд, лимонный сок.

Полученный медовый травяной напиток нужно употреблять ежедневно по одному стакану.

Обертывание с ламинарией

Обертывание с ламинарией

Морская капуста, или ламинария – ценный источник йода, калия и марганца. Холодное обертывание с этой водорослью быстро подтягивает кожу и сглаживает проявления целлюлита. Для приготовления используется сушеная ламинария, приобрести ее можно в аптеке.

Ингредиенты

  • 100 г ламинарии
  • 100 мл минеральной воды
  • 1 большая ложка каолина

Приготовление

Водоросли необходимо замочить в воде на час. Нанести размоченные листья на кожу проблематично, так как они скатываются, поэтому рекомендуется добавить немного каолина или голубой глины, чтобы масса стала более пластичной. Средство необходимо выдержать под пленкой 40-60 минут. Можно применять ежедневно.

Шоколад

Вкусный продукт увлажняет и питает кожу в проблемных местах. Снимает усталость и напряжение. Приводит кожные покровы в тонус, подтягивает. И также оказывает пагубное действие на прыщи и пигментные пятна.

Проводить процедуру можно с растопленным шоколадом или заменить его какао-порошком. Жидкий шоколад наносится на заранее подготовленную кожу, заворачивается пленкой пищевой и накрывается одеялом. Минимальное время проведения процедуры 40 минут, но не больше часа.

Температура шоколада, наносимого на проблемные участки, не должна быть выше 40 градусов, иначе можно получить ожог. Этот продукт прекрасно сочетается с эфирными маслами, кофе, имбирем.

Читайте также:  Упражнения и гимнастика при выпадении и опущении матки

Водоросли

Антицеллюлитное обертывание с применением водорослей является одним из более популярных. Этот ингредиент избавляет от отечности, способствует улучшению кровообращения, насыщает клетки дермы йодом и кальцием. Процедура с морскими водорослями не только устраняет «апельсиновую корку», но и предотвращает ее появление.

Обертывание проводят листьями ламинарии. Существуют два наиболее популярных рецепта проведения процедуры: холодное и горячее:

  • Холодное. Водоросли заливаются прохладной водой и настаиваются в течение 50 минут. После прикладываются к коже, сверху накладывается пленка. Через 40 минут процедуру следует прекратить.
  • Горячее. При этом обертывании листья ламинарии заливаются теплой водой на 20 минут. Все остальное действия такие же, как в предыдущем рецепте.

Горчичное обертывание

Горчичное обертывание

Одно из самых сильнодействующих средств от целлюлита – это порошок горчицы. Такое обертывание уменьшит объем бедер на 2-3 см всего за 5 процедур. Недостаток – сильное жжение кожи. Обертывание противопоказано при проблемах с сосудами нижних конечностей.

Ингредиенты

  • 2 большие ложки горчичного порошка
  • 2 большие ложки оливкового масла
  • 50 мл воды

Приготовление

Порошок залить теплой водой, тщательно размешать и добавить масло. Нанести на кожу, обмотать проблемные зоны пищевой пленкой. Время воздействия – от 20 минут. С каждой последующей процедурой время выдержки увеличивать на 5 минут, доводя длительность до 40 минут. Рекомендуется делать через день, после процедуры смазать кожу питательным кремом.

Обертывания для похудения живота

Не всегда диеты и активные физические упражнения могут эффективно устранить жировые отложения в области живота. Особенно трудно воздействовать на висцеральный жир. Обертывание может стать ценным дополнением или единственным средством для похудения. Эффективными смесями, использующимися для похудения обертываниями, являются:

  • 50 мл жидкого меда и 100 г измельченной ламинарии;
  • 30 мл сока лимона, 3 белка яиц, 100 г измельченной ламинарии;
  • 100 г измельченных водорослей и 50 мл подогретого до 40 °С кефира;
  • 100 г голубой глины, 50 г порошка корицы, 20 мл меда и 5 мл воды;
  • 50 г глины, 10 г молотого красного перца, 50 мл теплой воды.

Алгоритм проведения эффективного обертывания для похудения крайне прост. Процедура проводится в несколько этапов:

  1. Очистка кожи скрабом или пенками.
  2. Осушение полотенцем.
  3. Мягкое втирание состава круговыми движениями по всей поверхности живота (кожа не должна краснеть).
  4. Обертывание пищевой пленкой (в 2–3 слоя).
  5. Укутывание в теплые вещи (шерстяной свитер, плед).

Чтобы похудение обертываниями позволило достичь положительных изменений, требуется пробыть в подобном состоянии от 40 до 80 минут (в зависимости от ожидаемого эффекта). Несоблюдение временного интервала отрицательно скажется на итогах процедуры. Если время будет превышено, возникнет раздражение кожи, при недостаточной длительности манипуляции видимый результат будет отсутствовать.

По истечении времени пленка снимается (рекомендуется ее разрезать), смесь тщательно смывается живота. Затем наносится любой увлажняющий крем или принимается теплая ванна с солевыми растворами, чтобы кожа живота стала эластичной и гладкой. Для достижения эффекта требуется минимум 12–14 процедур с интервалом в 2–5 дней. Повторный курс можно выполнять минимум через 2–3 месяца.

Обертывания для похудения ляжек (от целлюлита)

Для оздоровления и повышения привлекательности бедер, снятия усталости и устранения отеков рекомендуется применять горячие обертывания (только при отсутствии варикозной болезни).

Действенными составами смесей являются:

  • 2 ст. л. порошка горчицы, 2 ст. л. меда, 30 мл теплой воды;
  • 2 ч. л. молотого натурального кофе, 1 ч. л. красного перца, 30 мл оливкового масла;
  • 20 мл жидкого меда, 10 мл оливкового масла, 3 ст. л. морской соли;
  • 150 г аптечной голубой глины.

Перед проведением обертывания для похудения нужно разогреть состав до 38 °С.

Техника реализации процедуры аналогична таковой при проведении эффективного обертывания для похудения живота. Однако имеется ряд особенностей:

  • пленка накладывается снизу вверх, при этом поверхностный слой должен перекрывать предыдущий на 2/3;
  • поверх обязательно нужно наделить теплые свободные штаны;
  • длительность мероприятия – 90 минут, а число сеансов – 5.

Обертывания для похудения боков

Обертывания для похудения боков подчеркивают контуры талии, уменьшают латеральные объемы живота и способствуют общему очищению организма.

Применяются такие же составы, что и при обертывании живота (глина, красный перец, корица, мед, водоросли, яичные желтки и кефир). Эти два вида обработки можно совмещать, добиваясь одновременного похудения живота и боков.

Смеси наносятся исключительно на боковые абдоминальные отделы: спереди – от наружного края прямых мышц; сзади – до вертикальной линии, проходящей через углы лопаток. Длительность – от 50 до 120 минут. В составе курсовой терапии выполняется 8–10 сеансов. Повторную терапию можно выполнять спустя два месяца.

Физические нагрузки против целлюлита

Не каждый вид спорта подходит для борьбы с целлюлитом. Жировые отложения сжигают только аэробные нагрузки – занятия низкой интенсивности, при которых источником энергии для организма является кислород, окисляющий жиры. К таким видам относят: плавание, умеренный бег, аэробику, фитнес, йогу, велосипедные и пешие прогулки и т.д.

Даже обычная домашняя гимнастика, занимающая всего 15-20 минут утреннего времени способна за пару недель значительно улучшить состояние фигуры, уменьшить целлюлит:

  • Выпады. Выполняются из положения стоя с прямой спиной по 15-30 раз на каждую ногу. Одной ногой делается большой шаг вперед, так чтобы передняя нога согнулась до угла в 90 0, при этом внутренние поверхности стоп должны находиться на одной линии.
  • Глубокие приседания. Выполняются с прямой спиной из положения стоя по 20-30 раз. Выполняются в умеренном темпе, причем бедра в нижней точке должны опуститься ниже колен.
  • Поднятие таза из положения лежа . Выполняются на твердой ровной поверхности по 20-30 раз. Руки вытянуты вдоль тела, ноги согнуты в коленях и разведены на 40-50 см. Из этого положения таз поднимается и опускается с умеренной скоростью как можно выше. Для усложнения можно не опускать таз на пол в нижней точке упражнения.
  • Махи ногами в различных вариациях по 20-30 раз на каждую ногу и различные части бедра, например, из положения стоя махи вперед, назад и в сторону.

Такой комплекс прекрасно дополняют прыжки на скакалке для укрепления ног и ягодиц, а также занятия с хула-хупом для нагрузки на талию и верхнюю часть бедер. Не стоит пренебрегать и повседневными возможностями тренировок: спуск и подъем по ступенькам, пешие прогулки вместо пользования транспортом.

Виды кремов от целлюлита

Основных видов антицеллюлитных продуктов четыре. Какой лучше — вы определите для себя сами, разобравшись в методике применения.

Массажный

Хотя и есть шутка, что от массажа худеет только массажист, на самом деле это не совсем так. В борьбе против целлюлита (который, кстати, не связан напрямую с избыточным весом) массаж — одно из самых лучших средств. И разумеется, специальный крем значительно усилит результат.

Главное, на упаковке должно быть указание: подходит для массажа. Не каждое антицеллюлитное средство годится для этих целей по текстуре.

Разогревающий

Термоэффект, когда тело «печет», говорит о локальном усилении кровообращения, что полезно и даже необходимо для ускорения метаболизма в клетках кожи.

  • С одной стороны, такой разогрев делает кожу более восприимчивой к активным веществам в составе средства.
  • С другой — сам по себе стимулирует лимфоток.

Согревающий эффект достигается обычно с помощью кофеина, экстрактов водорослей и некоторых пряностей.

Антицеллюлитные кремы с акцентом на разогревающий эффект нацелены на расщепление жиров в проблемных зонах.

Охлаждающий

Основные ингредиенты здесь — камфора, мята, экстракт зеленого чая, конский каштан. Они работают на усиление оттока лишней жидкости и снижение отечности, укрепление кровеносных сосудов и капилляров для улучшения кровообращения в проблемных зонах. Чаще ингредиенты с лимфодренажным действием успешно соединяют с жиросжигающими, поэтому исключительно охлаждающие антицеллюлитные кремы менее распространены.

Видео: Эффективные обертывания от целлюлита в домашних условиях

Я предлагаю посмотреть видео о том, как делать обертывания от целлюлита в домашних условиях.

Отзывы

Горячие обертывания от целлюлита заслужили положительные отзывы большинства женщин. Дамы отмечают значительное разглаживание покровов уже после пары процедур. Кожа становится гораздо нежнее, мягче, бархатистее. Отечность спадает сразу. Чтобы добиться максимального эффекта, нужно пройти полный курс лечения из 10-15 сеансов.

Наибольшей любовью пользуются смеси на основе косметической глины, меда, шоколада. Последние особенно приятны своим завораживающим ароматом, расслабляющим действием, сохраняющимся оттенком легкого, благородного загара.

Однако, от лишнего веса сами по себе тепловые воздействия не избавляют. Приходится соблюдать диету, заниматься гимнастикой. Хорошо параллельно походить на массаж.

Если правильно проводить горячие обертывания, они принесут пользу не только покровам, но и всему организму. После приятных, расслабляющих процедур «апельсиновая корочка» становиться менее заметной, кожа омолаживается, выглядит прочной, подтянутой. Но, любые наружные средства оказывают влияние непосредственно на эпидермис, не улучшая структуру жировой клетчатки. Чтобы вернуть подтянутую фигуру, нужно, помимо косметологических процедур, правильно питаться, заниматься спортом, вести здоровый образ жизни.

Источники

  • https://www.pravda.ru/health/46747-cellulutie/
  • https://estetik.ru/articles/tsellyulit/
  • https://novoclinic.ru/korrektsiya-tela/obertyvaniya/
  • https://hudeyko.ru/obyortyvaniya-ot-cellyulita.html
  • https://easypp.ru/zdorovie/uhodzatelom/obertyvaniya-ot-tsellyulita-v-domashnih-usloviyah/
  • https://ProCellulite.ru/obertivanie/
  • https://koprote.ru/cellyulit/goryachee-obertyvanie-ot-tsellyulita-pomogaet-li-luchshie-retsepty-otzyvy-hudeyushhih
  • https://doctorbormental.ru/kb/telo/obertyvanie/
  • https://aptstore.ru/articles/top-antitsellyulitnykh-kremov/
  • https://MedAboutMe.ru/articles/sekrety_gladkoy_kozhi_6_domashnikh_antitsellyulitnykh_obertyvaniy/
  • https://www.ayna-spb.ru/actual/cellulitis/wrapping.html
  • https://MedAboutMe.ru/articles/dlya_gladkoy_i_uprugoy_kozhi_obertyvaniya_protiv_tsellyulita/
  • https://pokrasote.com/skin/cellulite/anticellyulitnoe-obertyvanie.html
  • https://doctorbormental.ru/kb/kozha/tsellyulit/
  • https://ProCellulite.ru/goryachie-obertyivaniya/
  • https://toriclinic.ru/articles/pohudenie-obertyvaniyami/
  • https://arbat-esthetic.ru/article/leto/kak_izbavitsya_ot_cellyulita_za_paru_nedel
  • https://skin.ru/article/mozhno-li-ubrat-celljulit-s-pomoshhju-krema/
  • https://nolimit.style/effektivnye-obertyvaniya-ot-tsellyulita-v-domashnih-usloviyah/

[свернуть]

Комментарии закрыты.

Adblock
detector