Главная » Это интересно » Омолаживающие маски для рук в домашних условиях своими руками, рецепты

Омолаживающие маски для рук в домашних условиях своими руками, рецепты

Зачем нужны маски для рук

Маски могут быть дополнением к еженедельному уходу за собой, или превратиться в экспресс комплекс из 5-10 процедур, призванных для экстренного увлажнения, отбеливания и восстановления кожи в межсезонье, при критических состояниях повышенной сухости или перед важным мероприятием.

В зависимости от выбора ингредиентов, приготовленные составы помогут справиться с сухостью, шелушением, увяданием и потерей тонуса, при наличии пигментных пятен. Существует также отдельная категория лечебных препаратов для проведения масок по медицинским показаниям, в составе комплексного лечения.

Виды СПА маникюра, особенности и необходимые косметические средства

Причины увядания кожного покрова

Каждая женщина знает, что неухоженные руки могут полностью испортить первое впечатление о человеке. Конечно, остановить процесс старения невозможно, но в наших силах понять и учесть причины, которые его вызывают. Разберем несколько факторов, которые способствуют появлению морщин на коже.

Погода

Яркий солнечный свет всегда поднимает настроение, улучшает самочувствие, вызывает в памяти приятные дни, проведенные на море или на природе. Однако злоупотреблять солнцем все же не стоит. Ультрафиолет – один из главных врагов женской кожи. Долгое нахождение на жаре летом провоцирует пересыхание кожных покровов и обезвоживает организм. Начинают появляться пигментные пятна, сухость, кожа становится шершавой.

Зимой, когда на улице мороз, руки многих девушек невыносимо мерзнут даже в перчатках. Впечатление значительно усиливается при наличии ледяного порывистого ветра. В такую температуру снижается циркуляция крови, и руки, опять же, подвергаются опасности преждевременного старения.


Бытовая химия

Задумайтесь, а часто ли вы надеваете перчатки, когда моете посуду или ванную комнату? Если нет, то лучше начать это делать прямо сейчас. Компоненты, которые содержат чистящие средства, порой бывают крайне агрессивными и отрицательно воздействуют на кожу женских рук. Это же касается и постоянного использования гелей и антибактериального мыла. Конечно, руки нужно всегда держать в чистоте, но бесконтрольное мытье нанесет только вред. Если постоянно использовать подобные средства, слои кожи перестанут служить защитой от проникновения бактерий.

Возраст

Со временем организм производит все меньше коллагена, и такие изменения сильно сказываются на лице, шее и руках. Это совершенно естественный процесс, который случается с каждой женщиной. В клетках понемногу уменьшается количество воды, жира, поэтому кожа становится более тонкой и покрывается пигментными пятнами.

Гормональные нарушения

Наиболее опасные гормональные нарушения возникают у женщин разного возраста. Начинаться они могут еще в подростковом возрасте, а прогрессировать во время беременности, кормления грудью, климакса. Такие сбои купируют выработку эстрогена, вынуждая кожу быстро стареть. Особенно эти процессы видны на руках, если не защищать их от погодных условий и агрессивных моющих средств.

Как сохранить молодость рук: практические советы

Чтобы кожа рук выглядела всегда здоровой и красивой, необходим правильный уход. Питательных ванночек, лучших масок для омоложения будет недостаточно без ежедневной заботы о руках. Если соблюдать правила ухода регулярно, то в комплексе с косметическими процедурами можно вернуть и сохранить их красивыми надолго.

Увлажнение – залог долгой молодости

Для мягкости и эластичности кожи утром и вечером увлажняйте руки питательным кремом с витаминным комплексом. Важно, чтобы такое средство хорошо впитывалось.

Дряблая кожа рук – как вернуть и надолго сохранить их молодость 2

Выбор мыла

Для мытья подбирайте мягкое мыло, которое не сушит кожу. Лучше использовать натуральное средство. Обратите внимание, что показатель РН в нем должен быть от 5 до 6.

Дряблая кожа рук – как вернуть и надолго сохранить их молодость 3

В помощь – скраб

Это средство можно купить или сделать в домашних условиях с натуральных ингредиентов. Используйте скраб для очищения кожи от омертвевших клеток 1 раз в неделю.

Дряблая кожа рук – как вернуть и надолго сохранить их молодость 4

Защита рук

Чтобы руки были красивыми, надевайте перчатки при уборке, использовании бытовой химии, во время работы с почвой и длительных контактах с водой. Берегите руки от высоких и низких температур. В солнечную, ветряную и морозную погоду наносите на кожу специальные защитные средства.

Дряблая кожа рук – как вернуть и надолго сохранить их молодость 5

Маски для омоложения

Регулярно делайте маски для рук  в домашних условиях – это поможет восстановить упругость и мягкость кожи, предотвратит появление морщин. Процедуру нужно делать 1-2 раза в неделю. Не забывайте чередовать средства по действию, ведь они бывают отбеливающими, увлажняющими, питательными и омолаживающими.

Правила применения

Простые правила выполнения процедур дают возможность получить желаемый результат и не повредить эпидермис.

Придерживайся рекомендаций косметологов:

  1. Делай маски 2-3 раза в неделю или комплексом по 5-10 дней ежедневно.
  2. Перед аппликацией кожу рекомендуется очистить с мылом и мягким скрабом.
  3. Время нанесения – от 10 до 40 минут.
  4. Перед использованием специфических продуктов проведи тест на чувствительность и склонность к аллергической реакции.
  5. Состав наносится под полиэтиленовые или хлопчатобумажные перчатки или варежки.
  6. Рекомендуется укутывать смеси с маслами в тепло для получения лучшего эффекта.
  7. После процедуры можно снять состав сухой или влажной салфеткой. Альтернатива: смыть теплой водой.
  8. Обязательно нанесение питательного крема после окончания времени воздействия.

Ванночки для рук: 30 рецептов для разных целей

Виды масок

По воздействию на кожу их разделяют на категории:

  1. Увлажняющие.
  2. Восстанавливающие.
  3. Омолаживающие, антивозрастные.
  4. Питательные.
  5. Отбеливающие.
  6. Заживляющие, лечебные.
  7. Тонизирующие.

Рассмотрим самые популярные категории с доступными ингредиентами.

Профилактика старения

Чтобы как можно дольше сохранить кожу рук красивой и здоровой, косметологи рекомендуют придерживаться нескольких простых правил. Профилактические способы не потребуют от вас больших затрат времени или денег.

Вот несколько основных советов для девушек с проблемной кожей рук:

  • всегда носите перчатки или варежки в холодную или ветреную погоду;

  • не используйте для мытья рук горячую воду: она сильно пересушивает кожу;
  • убирая дома, защищайте руки резиновыми перчатками, а при повышенной потливости ладоней посыпайте их детской присыпкой;
  • старайтесь меньше подвергать руки воздействию прямых солнечных лучей, перед выходом полезно будет нанести защитный крем или лосьон;
  • после каждого мытья используйте смягчающий жирный крем;

  • правильно подбирайте мыло, подойдут только мягкие варианты на кремовой основе;
  • почаще делайте маникюр, ведь это означает не только уход за ногтями, но и полезные ванночки для рук;
  • пейте не менее двух литров воды, чтобы организм всегда получал достаточное количество жидкости.


Способы ухода

Омолодить руки в домашних условиях не так трудно, как кажется на первый взгляд. Для этого не нужно обращаться в дорогие клиники и заказывать услуги косметолога.

Хорошей идеей станет освоить небольшие тренировки для рук, которые помогут им всегда оставаться в тонусе. Одной из такой тренировок является гимнастика для кистей. Перед упражнениями обязательно наносим увлажняющий крем.

Техника выполнения следующая:

  • хорошо вытягиваем руки и в быстром темпе соединяем, а затем раздвигаем пальцы;
  • на одной руке слегка раздвигаем пальцы, а второй пытаемся развести их на большее расстояние, после упражнения обязательно стряхните руки, можно слегка похлопать ими друг о друга;
  • берем маленький мячик и пытаемся указательным и большим пальцем сжать его как можно крепче (если дома не нашлось мячика, вообразите себе, что он в вашей руке).

Для старой кожи отличным помощником является омолаживающая маска.


Такие маски делают руки мягкими и надолго увлажняют кожу. Косметологи советуют прибегать к такому средству один-два раза в неделю. Перед нанесением маски можно попробовать и ванночки. Делать их можно даже перед телевизором или компьютером. Существует и масса других проверенных средств, которые действительно помогают коже рук обрести вторую жизнь.

Полезные ванночки для рук

Ванночки – приятное и полезное средство омоложения кожи. Длительность процедуры может варьироваться от 10 до 30 минут, однако ничего не случится, если вы подержите руки в воде немного дольше.

Рецепт 1

Наилучшие отзывы девушки оставляют о чудодейственной ромашковой ванночке. Целебные свойства ромашки издревле помогали поддерживать природную красоту не только рук и лица, но и волос. Чтобы сделать состав, вскипятите три литра воды и всыпьте туда около 100 г сухой ромашки. Для усиления эффекта можно дополнить средство несколькими каплями эфирных масел розы, иланг-иланга, апельсина, эвкалипта. Длительность процедуры – 20–25 минут.

Рецепт 2

Можно сделать и совсем простую ванночку. Для этого понадобится картофель. Несколько картофелин варят до готовности, а в полученный отвар добавляют полстакана лимонного сока. Руки в полученной смеси держат 10–15 минут.

Рецепт 3

На плите разогревают два литра жирного молока. Далее добавляют в горячее молоко 50 г кукурузного или картофельного крахмала и хорошо смешивают. Длительность принятия такой ванночки – 20 минут.

Правила применения масок для рук в домашних условиях

Для максимальной эффективности рекомендуем соблюдать простые, но важные правила.

Подготовка кожи

  • Вымойте руки.

  • Можно отшелушить кожу с помощью скраба.

Этапы нанесения маски

  1. 1

    Нанесите состав толстым слоем на всю внешнюю часть кистей. Не забывайте про кутикулу.

  2. 2

    Наденьте хлопковые печатки.

  3. 3

    Оставьте их на 20-30 минут. Если состав масляный или кремовый и перчатки вам не мешают, время можно увеличить.

Уход после процедуры

Если маска нелипкая, у нее кремовая текстура и масляная основа, смывать ее не нужно. Остатки промокните салфеткой. В остальных случаях маска смывается прохладной водой.

Простые рецепты масок для рук

В домашних условиях можно легко изготовить нижеописанные маски для рук.

Медовая омолаживающая

Мед в первую очередь предотвращает сухость кожи, омолаживает ее и питает. Ингредиенты:

  • 1 ст. л. любого меда;
  • 1 желток;
  • 1 ст. л. лимонного сока;
  • 1 ст. л. масла (растительного).

Все ингредиенты перемешать и настоять в течение нескольких минут. Большего эффекта можно добиться, если смесь оставить смесь на ночь.

Творожная маска

Очень полезная маска. Входящий в ее состав творог дает омолаживающий эффект. Ингредиенты:

  • 1 ст. л. лимонной цедры или цедры лайма;
  • 1 ст. л. зеленого чая;
  • 1 ст. л. масла (можно взять миндальное или оливковое);
  • 3 ст. л. творога.

Для начала нужно получить из творога однородную массу, без комочков. Затем перемешать все ингредиенты. Нанести смесь толстым слоем. Подержать около 25 минут. Для лучшего эффекта использовать смесь два раза в неделю. Результат — гладкая кожа.

Творожная маска с петрушкой. При применении данной маски происходит правильное питание и прекрасное увлажнение кожи. Ингредиенты:

  • 1 ст. л. свежевыжатого сока свежей петрушки;
  • 2 ст. л. творога;
  • рыбий жир 2 капсулы или 2 таблетки.

Смешать ингредиенты, дать настояться пять минут, полученную смесь нанести толстым слоем на кожу. Подержать нужно не менее 15 минут. После чего смесь смывается, и на кожу наносится любой увлажняющий крем до полного впитывания.

Картофельная смесь

Для этой маски ничего не требуется. Ее состав — только картофельное пюре. Требование к пюре — оно должно быть теплым. Надо нанести его на кожу и держать около 25 минут. Результат — мягкие гладкие ручки.

Коктейль для здоровья

Ингредиенты:

  • Как смягчить кожу рук дома
    1 ст. л. овсяной крупы;
  • 1 ст. л. манки;
  • 1 ст. л. пищевой соды;
  • 1 ст. л. сметаны;
  • 1 ст. л. растительного масла (оливкового);
  • 1 ст. л. масла сливочного;
  • 1 желток;
  • 0,5 ч. л. сока лимона;
  • 0,5 ч. л. зелени (можно взять петрушку или укроп).

Это суперполезная омолаживающая смесь для любого типа кожи. Все ингредиенты тщательно смешать и нанести полученную смесь на руки. Маска замечательно питает, увлажняет, омолаживает кожу и насыщает ее коллагеном. Ее нужно применять непрерывным курсом. Курс включает в себя 8 масок, которые нужно распределить на месяц. Для достижения большего эффекта на руки нужно надевать перчатки из хлопка. Эффект средства мгновенный.

Лимонная маска

Омолаживает и осветляет кожный покров, применяется в случаях пигментации или покраснения кожи. Для ее приготовления понадобится:

  • 2 ст. л. овсяной крупы;
  • 1 ст. л. лимонного сока;
  • 1 ст. л. любого масла (растительного);
  • 1 ст. л. воды.
Читайте также:  Топ эффективных упражнений для тренировки ягодицы в домашних условиях

Овсяную крупу перемолоть и добавить теплую воду. Дать постоять и набухнуть. Добавить выжатый лимонный сок и масло. Все тщательно перемешать и нанести полученный состав на руки. Для лучшего результата надеть перчатки из хлопка, держать всю ночь.

С огурцом

Огуречная маска быстро насыщает кожу легкоусвояемой влагой и витаминами; эффективна в возрасте до 35 лет.

Огурец в рецепте вполне можно заменить кабачком, но овощи должны быть сезонными, а не парниковыми.

Ингредиенты:

  • свежий огурец — 50–70 граммов;
  • мука из овсяных хлопьев — примерно столовая ложка.

Огурцы
Огурцы — источник влаги и витаминов для кожи

Применение:

  1. Смолоть в муку овсяные хлопья, огурец натереть на мелкой тёрке.
  2. Смешать компоненты и оставить на десять минут, чтобы овсяная мука успела набухнуть.
  3. Распределить массу по коже рук и ополоснуть их через 20 минут.

С картофелем

Отлично восстанавливает обветренную, загрубевшую кожу, устраняет воспаление и шелушение.

Ингредиенты:

  • картошка — 4 средних клубня;
  • молоко жирное домашнее — 6 столовых ложек.

Варёный картофель в мундирах
Варёный картофель оказывает на кожу смягчающее, успокаивающее и заживляющее действие

Применение:

  1. Не снимая кожуры, сварить картофель, обдать холодной водой, сразу очистить и размять.
  2. Ввести горячее кипячёное молоко, взбить смесь до однородности.
  3. Картофельное пюре должно быть горячим, но не обжигать кожу; в него нужно полностью погрузить кисти рук и расслабить их.
  4. Дождаться остывания смеси и вымыть руки без мыла.

С яблоком

Оказывает сильное и быстрое омолаживающее воздействие на кожу. Маска подходит для дам любого возраста, но после пятидесяти яблоко в её составе лучше заменить клубникой (для жирной кожи), бананом или виноградом (для сухой).

Фрукты и ягоды обязательно должны быть очень спелыми — это существенно повышает эффективность маски. Результат вы заметите уже после первой процедуры.

Ингредиенты:

  • красное или жёлтое некрупное яблоко — 1 штука;
  • масло оливы — 1 столовая ложка;
  • жирные сливки или сметана — 1,5 столовой ложки.

Яблоки
Яблоки — скорая помощь для усталой стареющей кожи

Применение:

  1. Измельчить в кашицу яблоки, очищенные от кожуры и косточек.
  2. В яблочное пюре ввести остальные компоненты и сразу намазать смесь на руки.
  3. Маску смыть тёплой водой через двадцать минут.

С картофелем и витамином Е

2-3 средних картофелины отварить и растолочь в однородную массу. Смешать с содержимым двух капсул витамина Е. Нанести теплую кашицу на очищенную кожу рук, укутать в тепло и оставить на полчаса.

С медом, хлопьями геркулес и маслом розы

Мелкие овсяные хлопья залить кипятком до состояния кашицы, добавить столовую ложку меда и 3-5 капель масла розы. Распределить смесь и оставить для воздействия на полчаса. Укутать в полиэтилен и тепло.

С кокосовым маслом, бананом и тертой морковью

Маска для рук не только питает, но и омолаживает кожу благодаря воздействию витамина А, содержащегося в моркови. Половину спелого банана растолочь в однородную массу, соединить с 1 тертой морковью среднего размера и 2 столовыми ложками кокосового масла. Нанести на кожу и укутать в тепло.

Сливочно-творожная

Мелкий жирный или обезжиренный творог, 75 гр, смешай с 50 мл жирных сливок. Равномерно распредели по коже рук, укутай в полиэтилен и тепло. Рекомендуемое время – 20-30 минут воздействия.

С яичным желтком, глицерином и сырым картофелем

Желток питает и восстанавливает кожу рук, глицерин создает на её поверхности защитную пленку, а сырой картофель повышает упругость. Смешай 1 желток, десертную ложку глицерина и тертый, отжатый сырой картофель. Полученную смесь нанеси на руки толстым слоем. Надень полиэтиленовые перчатки или оберни в пакетики. Укутай в тепло.

С лимонным соком и овсянкой

Геркулес заварить крутым кипятком, подождать, пока немного остынет, и выжать к нему лимонный сок. Размешать и нанести на кожу на полчаса. При мелких трещинах и ранках не использовать.

Масляное обертывание

  • 1 ст. л. кокосового масла;
  • 1 ст. л. масла виноградной косточки;
  • 1 ст. л. оливкового масла.

Смешай все масла и распредели состав по рукам. Оберни кисти пищевой пленкой для создания парникового эффекта. Через 15 минут удали остатки сухой салфеткой. Масло кокоса обладает омолаживающими свойствами, а также защищает от воздействия ультрафиолета.

С крахмалом и апельсином

Стакан заваренного крахмала соединить со свежевыжатым апельсиновым соком до состояния каши, удобной для нанесения. Оставить для воздействия на 20 минут.

Антивозрастная маска с авокадо

  • 0,5 спелого плода авокадо;
  • 1 ст. л. меда;
  • ½ ст. л. масла – оливкового или косметического;
  • 1 ч. л. кефира.
  1. Смешай все ингредиенты. Удобнее сделать это в блендере, но за его отсутствием просто разомни авокадо, и добавь к нему все остальные компоненты;
  2. Нанеси полученную массу на руки, и оставь на 25-30 мин. под пищевой пленкой;
  3. Смой остатки теплой водой, смажь руки кремом.

Ограничений по использованию домашнего средства нет. Оптимально применять ее 1-2 раза в неделю, обязательно комбинируя с антивозрастным кремом:

  • авокадо – препятствует образованию морщин;
  • мед – насыщает кожу витаминами, в том числе А, В и Е;
  • оливковое масло эффективно увлажняет;
  • кисломолочные продукты осветляют и подтягивают кожу рук.

Горячий маникюр — как делается, какие нужны средства

Антивозрастная маска с алоэ

  • 1 ст. л. измельченного листа алоэ;
  • 1 ч. л. меда;
  • 1 ч. л. любого масла, например виноградной косточки или кокоса;

Перемешай ингредиенты до однородной консистенции и нанеси смесь на руки. Для улучшения эффекта надень косметические хлопковые перчатки. Смой через 30 минут.

Виды СПА маникюра, особенности и необходимые косметические средства

С капустой и творогом

Натертую на мелкой терке свежую капусту перемешать с обезжиренным творогом в равных пропорциях. Время воздействия – 25 минут. Капуста также оказывает тонизирующее и омолаживающее воздействие.

С пантенолом и маслом чайного дерева

Горсть пены пантенола соединяем с 4 каплями масла чайного дерева и чайной ложкой любого базового масла для основы. Наносим маску на руки и выдерживаем четверть часа. Смываем теплой водой и закрепляем эффект кремом.

С глицерином и облепиховым маслом

Питательная смесь жирных компонентов позволяет восстановить липидный баланс кожи и обеспечить ей надежную защиту от воздействия внешних факторов. По одной чайной ложке глицерина и облепихового масла подогреть на водяной бане и распределить по коже. Оставить на полчаса в тепле. Эта маска преображает кожу, если увеличить время воздействия на всю ночь.

С витамином А в капсулах и мякотью банана

Содержимое двух капсул смешать с половинкой банана, растертого в однородную кашицу. Нанести на 15 минут, а затем сполоснуть теплой водой. Витамин заживляет мелкие трещины, покраснения, убирает сухость.

С льняным маслом и вареным картофелем

Льняное масло – сильный антиоксидант, который запускает обменные и восстановительные процессы в коже. Смешиваем мякоть одного отварного картофеля с десертной ложкой льняного масла. Теплый состав оставляем на коже на 20 минут, а затем смываем теплой водой и закрепляем эффект кремом.

С молоком и ржаным хлебом

Мякиш ржаного хлеба залить теплым молоком и размять в однородную кашицу. Нанести теплую смесь на руки и оставить на полчаса. Смыть теплой водой и зафиксировать результат кремом.

Кефир с медом

Взять жирноватый кефир — 2 ст. л., размешать в нем мед — 1 ч. л., в смесь добавить пару капель любого эфирного масла, например, из лепестков роз. Кожу кистей рук обработать приготовленной смесью и оставить на полчаса пропитываться. Руки слегка помассировать. После этого смыть теплой водой. Последний штрих — смазать кожу кремом с увлажняющим свойством.

кефир с медом для омолаживающей процедуры

Лосьон с антивозрастным эффектом

  1. Сделай травяной настой из 1 ст. л. календулы и ромашки, залив траву 1 стаканом теплой воды. Оставь на 10-15 минут;
  2. Процеди травяной отвар и добавь к нему 1 ст. л. глицерина.

Полученным лосьоном обрабатывай кисти 2-3 раза в день, смочив ватный диск. Хранить настойку можно до 2 недель в холодильнике.

Кстати, маска может быть покупной, как у Irisk, антивозрастная с лаймом. Но если не доверяешь покупным препаратам или просто хочешь приготовить маску сама, возьми на вооружение один из наших рецептов.

Маски для рук: 30 рецептов в домашних условиях

Сметана с куриным желтком

Взять свежее куриное яйцо, отделить желток и взбить. К нему добавить сметану — 2 ст. л., перемешать. В эту смесь добавляют персиковое масло — 1 ч. л. и подогревают на водяной бане до комнатной температуры.

Лимон окатить кипятком, разрезать пополам и выдавить немного сока. Добавить его в подготовленный состав и перемешать. Дамские ручки смазывают эмульсией и выдерживают до 15-20 минут. Можно надеть одноразовые рукавички из полиэтилена. Остатки смывают под водой, мыло не используют. Руки промокнуть полотенцем и смазать любым кремом.

Скраб для очищения

В домашних условиях не трудно приготовить скраб, чтобы отшелушить омертвевшие клетки, и омолодить кожу рук. За счет пилингового действия кожный покров очищается и омолаживается. Для приготовления скраба взять такие компоненты:

  • Измельченный натуральный кофе — 1 ст. л.;
  • Добавить измельченную морскую соль — одну щепотку;
  • Жирную сметану — 1 ст. л.;
  • Пару капель эфирного масла и всё хорошенько перемешать.

скраб из соли и кофе для рук

Состав втирают легкими массирующими движениями в кожу рук, после оставляют пропитываться в течение 15-20 минут. Этого времени достаточно, чтобы отслоились омертвевшие клетки. Процедура одновременно работает как скраб, и увлажняет кожу. Послы смывания остатков скрабирующего средства руки требуется смазать кремом с питательными компонентами.

Липофилинг

Для избавления женщины от морщинок медицина сегодня придумала, откачивать жировой слой у самой пациентки и наполнять им ткань, где имеется дряблость кожи и морщинистость. Забор подходящей подкожной клетчатки чаще всего берется из бедренной части.

Клетки в зону морщин вводятся послойно. Кожа постепенно разглаживается, приобретая природный оттенок. Практически исчезает куперозная и капиллярная сетка. Процедура дает эффективный длительный результат.

эффект после липофилинга рук

Простая доступная маска

Самая простая маска от морщин под рукой у каждого из нас:

  1. Достаточно нанесите на руки растительное масло (лучше брать оливковое);
  2. Сверху на руки надеваем хлопчатобумажные перчатки (те, которые вы привыкли использовать для работы на приусадебном участке);
  3. Через полчаса, сняв перчатки, вы заметите, насколько мягче и эластичнее стала кожа рук.

Такая маска не только увлажняет руки, но и хорошо разглаживает мелкие морщины.

Маска с йогуртом

Хорошо борется с морщинами йогуртовая маска. Кисти рук следует обильно смазать жирным йогуртом, сверху на них надеть перчатки. Достаточно 15 минут для того, чтобы маска из йогурта увлажнила кожу.

Руки после маски смываем теплой водой, сверху наносим питательный крем. Хорошо также вместо йогурта использовать жирный майонез. Маски с йогуртом и майонезом не только хорошо увлажняют, но и питают кожу.

маски для рук

Ночная маска для рук

Приготовьте для своих рук ночную маску. Это очень эффективное средство, с помощью которого можно убрать имеющиеся морщины, так как маска хорошо увлажняет и подпитывает кожу.

Приготовление: 

Желток яйца смешать с одной столовой ложкой растительного масла. Можно добавить чайную ложка меда – от этого маска только улучшит свое действие, и несколько капель сока лимона.

Применение:

Нанести на руки перед сном, сверху надеть перчатки. Руки утром будут гладкими, приятными и мягкими.

Глицериновая

Простейшая однокомпонентная маска, минимум времени — и отличный результат: гладкая, мягкая и упругая кожа в любом возрасте.

Глицерин
После применения глицерина руки обязательно смажьте кремом

Применение:

  1. В очищенную и подсушенную кожу рук втереть мягкими круговыми движениями обычный аптечный глицерин — он должен покрыть и кисти, и запястья.
  2. Надеть тонкие непромокаемые перчатки, сверху утеплить полотенцем или шарфом — для улучшения эффекта.
  3. Посидеть или полежать в расслабленном состоянии; через четверть остатки глицерина промокнуть; можно не смывать.
  4. Обязательно смазать руки питательным кремом.
Читайте также:  Как научиться молчать: практические советы и мотивация

С пантенолом

Ночные витаминно-масляные маски с пантенолом — живительный бальзам для иссушенной, повреждённой и усталой кожи; это средство отлично работает и на стареющей коже после пятидесяти лет.

Маску можно готовить впрок и хранить в холодильнике до месяца.

Ингредиенты:

  • пантенол (мазь) – 1 чайная ложка;
  • масло оливковое — 1 столовая ложка;
  • масло облепихи — 0,5 чайной ложки;
  • витамины А и Е масляные — по 5 капель.

Пантенол
Пантенол чаще всего выпускается в виде спрея

Применение:

  1. Смесь компонентов с вечера втереть в кожу рук и надеть перчатки.
  2. Утром промокнуть остатки не впитавшегося масла, ополоснуть руки тёплой водой.

Овсяно-чайная

Простая и очень эффективная маска — уже после одного применения заметно улучшает состояние возрастной кожи (после 45–50 лет), напитывая её, делая мягкой и гладкой.

Ингредиенты:

  • хлопья овсяные — 0,5 стакана;
  • крепко заваренный чёрный чай — 3 столовые ложки.

Овсяная мука
Мука из овсяных хлопьев — отличная основа для восстанавливающей маски

Применение:

  1. Заварить крепкий чай; хлопья смолоть и запарить полученную муку горячим процеженным чаем.
  2. Когда смесь остынет до приемлемой температуры, намазать её на руки, надеть сверху рукавички и подержать так хотя бы час, а ещё лучше — оставить маску работать на всю ночь.

Витаминная маска для рук

Витамины А и Е, входящие в состав,  оказывают антиоксидантное и омолаживающее воздействие. Эта маска поможет тем, кто не знает, как убрать мелкие морщины на руках.

Приготовление:

  1. В желток одного яйца всыпать пол чайной ложки обычной поваренной соли мелкого помола или заменить ее морской солью;
  2. В смесь добавить столовую ложку любого увлажняющего крема для рук;
  3. Перемешать и добавить по 15 капель масляных витаминов А и Е.

витамин Е

Применение: 

Маску следует на 20 минут нанести на руки. Смывать ее рекомендуется минеральной водой. Лучше для этого использовать ватный диск или тампон.

С молодым кабачком и йогуртом

Столовую ложку йогурта без добавок соединяем с горстью натертого на терке молодого кабачка. Наносим состав на кожу рук и оставляем на 20 минут. Смываем водой и закрепляем эффект питательным кремом.

С дыней и эфирными маслами

Мякоть дыни растолочь в кашицу и смешать с 9 каплями эфирного масла и таким же количеством любого базового. Можно смешать несколько масел на выбор: лимон, розмарин, чайное дерево, мята, грейпфрут, лаванда. Нанести на кожу и оставить на тридцать минут.

С желтком, петрушкой и овсяной мукой

Зелень петрушки растолочь или мелко нарезать, смешать с одним желтком и ввести столовую ложку овсяной муки, чтобы загустить состав. Массажными движениями распределить по коже и оставить на четверть часа.

С миндальным маслом и овощным или цитрусовым соком

Десертную ложку миндального масла смешиваем с 50 мл морковного, картофельного, кабачкового или капустного сока. Добавляем сок или фреш половинки лимона или апельсина. Массажными движениями распределяем по коже и оставляем на 20 минут.

Лазерное омоложение

Процедура заключается в мягком воздействии лазерными лучами. Происходит удаление ороговевшего слоя дермы. Благодаря активному наращиванию коллагена новыми клетками, места с морщинками прекрасно разглаживаются. Лечение курсивное, состоящее из нескольких сеансов.

процедура омоложения рук на аппарате Fotona

С яблочным уксусом и бананом

Чайную ложку уксуса смешать с таким же количеством оливкового масла и половинкой перетертого банана. Яблочный уксус можно заменить лимонным соком или вдвое меньшим количеством столового уксуса.

С яичным белком, сливками и овсянкой

Молотый геркулес соединить с 50 мл сливок и одним яичным белком. Поместить состав в полиэтиленовый пакет или перчатки и погрузить туда руки. Укутать в тепло на 15 минут.

С молотыми грецкими орехами и кофе

Остатки молотого кофе смешать с грецкими орехами и ввести сливки или глицерин, 30 мл. Перемешать до однородного состава и распределить маску на 20 минут. Остатки удалить теплой водой.

С косметической глиной, бананом и алоэ

Белую косметическую глину соединить с пюре половинки спелого банана и мякотью одного листа алоэ. Состав не должен стекать, а равномерно распределяться. Укутать в полиэтилен и тепло на полчаса.

С абрикосом, сливками и кокосовым маслом

Последнее можно заменить глицерином. Фруктовую мякоть перетереть, ввести сливки и кокосовое масло. Оставить для воздействия на 45 минут.

С виноградом и яблоком

Ягоды винограда перетереть, добавить половинку натертого и отжатого яблока, столовую ложку оливкового или миндального масла. Фруктовые кислоты выравнивают оттенок кожи, осветляют пигментные пятна и выступают природными кератолитиками, размягчая грубые участки, мозоли.

С медом, отрубями и миндальным маслом

Около 30 г отрубей смешай с ложкой меда и ложкой миндального масла. Полученная смесь по консистенции напоминает скраб, поэтому можно сделать легкий пилинг массажными движениями, а затем укутать руки в полиэтилен и тепло на 10-30 минут.

В любой из вышеперечисленных рецептов можно добавлять 3-10 капель любимого эфирного масла для ароматерапии и косметического воздействия.Массаж рук: виды, техника выполнения, рекомендации по проведению процедуры

С маслом пшеничных зародышей

Относительная сложность состава компенсируется мощным антивозрастным эффектом маски — она восстанавливает даже самую «изношенную» кожу, попутно осветляя пигментные пятна и делая ногти более крепкими.

Ингредиенты:

  • овсяные хлопья — 2 столовые ложки;
  • крепкий липовый отвар — 1 столовая ложка;
  • миндальное и льняное масло — по 1 чайной ложечке;
  • масло зародышей пшеницы — 0,5 чайной ложки;
  • эфир лаванды — 5–7 капель.

Масло зародышей пшеницы
Масло зародышей пшеницы способно повернуть возраст вспять

Применение:

  1. Смолоть овсянку и запарить её горячим отваром липового цвета.
  2. Пока набухает овсяная мука, приготовить смесь масел; смешать все ингредиенты.
  3. Время действия маски — от двадцати минут до полутора часов, в зависимости от состояния кожи.

Увлажняющие

От недостатка влаги кожа стареет, теряет гладкость, становится тусклой, появляется ощущение стянутости. Снижается эластичность, углубляются морщины, образуются неровности. Маски для рук омолаживающие в домашних условиях увлажнят сухую кожу и избавят от шелушения. Чтобы сохранить эффект надолго, наносите смеси регулярно, рецепты можно чередовать, добавлять новые компоненты.

Питательные

Питательная маска для омоложения рук

Если рукам не хватает витаминов, появляются шероховатости, мелкие трещинки, они шелушатся, теряют упругость. Основная цель питательных масок – доставить глубоко в кожу минералы и вещества, незаменимые для обновления клеток. Эффективны глицерин, молочная сыворотка, цитрусовые экстракты, растительные масла, продукты пчеловодства, вареный картофель.

Парафиновая для рук

Парафинотерапия восстановит кожу рук, вылечит трещины, укрепит суставы, выведет токсины. Результат вы заметите сразу, а чтобы получить долговременный эффект, сделайте 5-10 процедур. Перед нанесением парафиновой маски используйте скраб, после – сыворотку или крем, насыщенный коллагеном. Парафин поломайте на кусочки, с помощью водяной бани растопите. Окуните и сразу выньте руки (жидкость должна быть теплой), повторите 7 раз. Наденьте полиэтиленовые перчатки, укутайте шерстяным шарфом или наденьте рукавицы. Через 30 минут парафин смойте, нанесите питательный крем.

Филлеры для омоложения кистей

Для коррекции контуров лицевой поверхности применяются подкожные инъекции. В необходимые участки, где находится множество морщинок, вводятся жидкие препараты — филлеры. Они растворяются под кожей рук, разглаживая поверхностные складки.

Благодаря введению филлеров, кисти рук омолаживаются и приобретают прежний объем. В последние годы на пике популярности филлеры, в состав которых входят биологически разлагаемые компоненты. Например, это та же самая гиалуроновая кислота.

введение гиалуроновой кислоты в кожу рук

Биоревитализация

В процессе этой процедуры кожу рук омолаживает гиалуроновая кислота. С этим компонентом ставят уколы в проблемные места. С помощью биоревитализации подвергаются коррекции кожные недостатки. На клеточном уровне гиалуроновая кислота помогает постепенно обновляться коже. Она снова становится как раньше упругой и эластичной.

места уколов для рук при биоревитализации

С витаминами

Допинг для увядающей, истончённой кожи; маска может с успехом применяться и после пятидесяти, и после шестидесяти лет.

Ингредиенты:

  • масло оливы — 2 чайные ложечки;
  • мёд и крахмал — по 1 чайной ложечке;
  • витамины А и Е, масляные — по 10 капель.

Витамины в капсулах на ладони
Витаминный допинг поможет коже справиться со старением

Применение:

  1. Смешать масло, мёд и витамины, загустить состав крахмалом.
  2. Держать маску на кистях рук, затем смыть подогретой минералкой; руки смазать кремом.

С хлебом

Очень простая восстановительная маска подойдёт для всех возрастов и типов кожи; можно использовать и ржаной хлеб.

Ингредиенты:

  • мякиш белого хлеба — 1–2 кусочка;
  • горячая вода — 0,5 стакана.

белый хлеб
Полезные вещества из хлеба хорошо усваиваются кожей рук

Применение:

  1. С хлеба срезать корку, а мякиш заварить кипятком.
  2. Размокшую и немного остывшую хлебную массу нанести на кожу и оставить минут на двадцать.
  3. Слегка ополоснуть руки водой комнатной температуры.

С цедрой лимона

Зимняя маска-скраб для очищения, питания и отбеливания кожи, нуждающейся в защите; лучше использовать до сорока лет.

Ингредиенты:

  • свежая цедра лимона — 1 чайная ложка;
  • жирная сметана, оливковое масло и заварка зелёного чая — по 1 чайной ложке.

Лимонная цедра
Срезая цедру с лимона, старайтесь не затрагивать белый слой его кожуры

Применение:

  1. Цедру натереть на самой мелкой тёрке и смешать с остальными составляющими маски.
  2. Втереть в кожу кистей и оставить на двадцать минут, по истечении которых лёгкими массажными движениями скатать маску.

Возвращаем рукам молодость — видео

С сахарным песком

Натуральный скраб удаляет с поверхности кожи омертвевшие частички, улучшает кровообращение и обменно-восстановительные процессы.

Ингредиенты:

  • белый сахар — 4 столовые ложки;
  • любое растительное масло, нерафинированное — 2 столовые ложки.

Сахарный песок
Сахарный песок выступает в роли натурального скраба для кожи рук

Применение:

  1. Хорошо перемешать компоненты, не стремясь растворить сахар в масле.
  2. Круговыми движениями несильно промассировать обе кисти рук, уделяя на каждую по две-три минуты.
  3. Тёплой водой хорошо промыть кожу.
  4. Процедуры делать еженедельно; при очень сухой коже — один раз в десять дней.

Кремы для рук против морщин

Обязательно при уходе за руками необходимо использовать крем, который отлично увлажняет кожу, подпитывает ее, делает мягкой и нежной. Благодаря этому, постепенно исчезают мелкие морщины и перестают появляться новые. Приготовить крем от морщин своими руками довольно легко и просто. Рассмотрим популярные рецепты.

Крем от морщин с квасцами и лавровыми листьями

Приготовление:

  1. Лавровые листы (5 шт.) следует залить  кипятком (300 мл.) и держать на слабом огне не дольше 10 минут;
  2. 3 белка взбить с ложкой растительного масла;
  3. В белки и масло добавить столовую ложку остуженного отвара;
  4. В отвар с белками добавить жженые квасцы (10 г). Они не дорогие, их можно приобрести в аптеке;
  5. Все хорошо перемешать, пока не получится однородная масса.

Применение: 

Полученный крем переложить в баночку из-под крема и хранить в холодильнике. Использовать перед сном.

отвар из лавровых листов

Крем на основе мумие

Крем с мумие — хорошее гигиеническое и регенерирующее средство. Оно особенно эффективно для ухода  за огрубевшей кожей рук с морщинами. Мумие славится своими противовоспалительными и ранозаживляющими свойствами. Поэтому его эффективно использовать в борьбе с морщинами.

Приготовление:

  1. 5 гр. мумие растворить в столовой ложке теплой воды;
  2. Тюбик детского крема выдавить в емкость;
  3. Добавить туда мумие и хорошо размешать.

Применение: 

Обогащенный мумие детский крем, применять раз в день. Наносить его необходимо на кисти рук массажными движениями.  Его также хорошо использовать для лица, зоны декольте и шеи. Хранить только в холодильнике.

мумие от морщин

Крем со смородиной и растительным маслом

В рецептах кремов от морщин часто используют растительные масла. В них содержится витамин Е – токоферол, который благоприятно влияет на увядающую кожу, обновляет клетки, предупреждает ее старение.

Ягоды белой и красной смородины богаты витаминами, а кислоты, которые в них содержатся, тонизируют кожу. Поэтому применение этих ягод является хорошей профилактикой от морщин.

Читайте также:  Тибетские упражнения для красоты и молодости

Приготовление:

  1. Из нескольких спелых ягод необходимо выдавить 10 мл. сока (2 ст.л.);
  2. Добавить в сок столько же сметаны и столовую ложку растительного масла.

Применение:

Крем наносят на руки раз в день. Хранить его следует в холодильнике. Обязательно  использовать в течение 2 суток.

Старайтесь всю домашнюю работу выполнять в перчатках. Их применение поможет сохранить кожу рук, а маски и кремы предотвратят появление морщин, смягчат кожу и увлажнят ее.

Как быстро омолодить руки после 50 лет женщине в домашних условиях: народные методы

  • Многие люди утверждают, что настоящий возраст женщины можно узнать, если посмотреть на ее руки. Ведь даже красивый маникюр не может придать коже кистей ухоженный, молодой вид. Но на самом деле не во всех случаях увядавшая кожа на руках считается результатом возрастных перемен.
  • Как быстро омолодить руки после 50 лет? На упругость кожного покрова влияют многие факторы, например, из-за постоянного контакта с жесткой водой, химическими препаратами, холодной погоды, ветра или солнечных лучей. Так как руки в данном отношении – это одна из незащищенных зон тела. Эпидермис на руках намного быстрее становится суше, грубее, а также покрывается огрубевшим слоем.

Омоложение
Омоложение

В домашних условиях вы сможете сделать несколько полезных процедур. Все они доступные, на них вы потратите минимум денег:

  • Маска. Чтобы омолодить руки после 50 лет советуем вам делать маски, используя сырые либо вареные овощи, фрукты. Также не забудьте про мед, молочные продукты. Обладает маска увлажняющим, питающим, смягчающим эффектом.
  • Лосьон. Благодаря такому средству кожный покров на руках становится чище, нежнее. Все потому, что преимущественно в подобных препаратах присутствуют питательные, смягчающие вещества. Лосьон также способен очистить кожный покров рук.
  • Ванночки. Такая процедура понадобится вам, если кожа на ваших руках грубая, обветренная. Благодаря ванночке кожа станет мягче, получит максимум питательных веществ. Можете использовать, чтобы сделать кожу на руках нежнее, бархатистее.
  • Массаж. Благодаря ему усиливается кровообращение, вследствие чего в кисти быстрее поступают полезные вещества. После процедуры разглаживаются морщины, возникающие, как правило, на руках после пятидесятилетнего возраста. Также специалисты советуют делать массаж, чтобы предупредить быстрое старение кожи рук.
  • Пилинг. Во время такой процедуры в домашних условиях используется скраб. При помощи данного средства можно удалить с кожи огрубевшие, мертвые клетки, возникшие из-за обветривания, грубой работы.

Омолаживающие маски для рук после 50 лет женщине с использованием рукавичек

Если вы хотите получить лучший результат, пользуйтесь во время процедуры нанесения маски рукавичками. Можете воспользоваться специальными перчатками, которые изнутри не промокают.

Но также подойдут перчатки таких видов:

  • Полиэтиленовые.
  • Резиновые.
  • Из трикотажной ткани.
  • Из силиконового материала.

Если под руками у вас не будет перчаток, тогда наденьте на ладони обыкновенные полиэтиленовые пакеты. Утеплите кисти махровым полотенцем, вследствие чего значительно усилятся положительные свойства масок.

Для многих масок необходимо обязательно пользоваться перчатками. Особенно это касается того случая, когда маска наносится на руки до утра.

Омолаживающая маска для рук после 50  лет с использованием парафина

  • Такая маска устраняет признаки старения, ее вы можете сделать дома, не пользуясь услугами косметического салона.
  • Для маски приобретите парафин, который легко плавится. Он приобретает жидкое состояние, когда нагревается до +45°C.

Итак, вам придется запастись:

  • Парафином – 400 г
  • Питательным кремом.

С парафином
С парафином

Метод использования маски, чтобы омолодить руки женщине после 50 лет:

  • На кожу рук нанесите жирный питательный крем.
  • Разогрейте парафин. Когда он приобретет жидкое состояние, выключите печку.
  • Следите, чтобы парафин не сильно разогрелся, в противном случае вы можете получить ожег.
  • Осторожно погрузите руки в парафин. Подержите ладони там несколько секунд.
  • Вытяните ладони, подождите, чтобы они обсохли.
  • Повторите манипуляцию 5 или 6 раз.
  • Когда на ладонях образуется толстый слой парафина, наденьте рукавички.
  • Спустя 30 минут снимите рукавички с парафином.
  • Кисти помойте, нанесите на кожу крем.

Маска для рук с использованием глицерина

Это очень простая маска, на которую вы потратите немного времени. После нее кожный покров на руках станет мягче.

Метод использования:

  • Руки помойте, высушите. Натрите ладони обыкновенным глицерином, который продается в аптеках.
  • Наденьте тоненькие рукавицы, замотайте кисти махровым полотенцем, чтобы получить лучший эффект.
  • Посидите в таком состоянии 25 минут, чтобы вещество смогло тщательно впитаться.
  • Не смывайте глицерин.
  • Нанесите на кожу питательный крем.

Маска для рук на основе овса, чая

Тоже достаточно простое средство. Даже после первого нанесения вы сможете заметить отличный результат – кожа станет мягкая, гладкая.

Для маски запаситесь:

  • Овсяными хлопьями – 1/2 ст.
  • Крепким чаем – 3 ст.л.

Основной компонент
Основной компонент

Метод использования:

  • Хлопья измельчите, заварите чай, чтобы он был достаточно крепким.
  • Муку из хлопьев смешайте с чаем, чтобы получилась кремообразная масса.
  • Когда средство остынет, нанесите его на кисти.
  • Сверху наденьте перчатки, подержите руки в таком состоянии 60 минут.
  • Можете маску не снимать до утра.

Как повысить эффективность процедуры

Чтобы маска лучше впиталась, а кожа была более восприимчивой к воздействию активных ингредиентов, воспользуйтесь нашими советами.

  1. 1

    Опустите руки в ванночку с морской солью на 10-15 минут. Кожа рук испытывает дефицит минералов и микроэлементов, поэтому эта процедура очень пригодится. Вода должна быть чуть теплой.

  2. 2

    Отшелушите кожу с помощью той же морской соли (только мелкой, крупные кристаллы могут поцарапать) либо мягкого скраба для тела или лица.

  3. 3

    Маску лучше делать вечером, когда кожа настроена на восстановление.

  4. 4

    При нанесении маски или сразу после нее сделайте простой массаж рук.

Меры предосторожности

  • используя домашние маски, убедись в отсутствии аллергии на ее компоненты. Часто покраснения и сыпь вызывает мед, поэтому применяй его с особой осторожностью;
  • проверь кожу на наличие повреждений – ран, ссадин, «живых» царапин. До полного их заживления от маски лучше отказаться;
  • не выходи на улицу сразу после проведения процедуры, особенно в холодное время года. Распаренные руки более уязвимы к перепадам температуры и природным явлениям в виде ветра, дождя и снега;
  • не проводи процедуру при повышенной температуре тела. В эти моменты организм направляет свои силы на другие процессы, и на улучшение состояния кожи рук у него просто нет свободных ресурсов.

Обзор антивозрастных кремов для рук

Какие компоненты могут помочь?

При очень сухой поверхности эпидермиса самое верное решение проблемы – маска. Но надо знать, какие ингредиенты подойдут и что нужно делать: наполнять естественной влагой или питать?

При разрешении возникшей проблемы необходимо сначала питать, а затем уже только наполнять влагой. Доказанными питающими свойствами обладают:

  • Оливковое или любое другое растительное масло.
  • Пчелиный мед и продукты пчеловодства (прополис, маточное молочко).
  • Куриные яйца, а именно: желток.
  • Рыбий жир.
  • Овсяная мука или толокно.
  • Кисломолочные продукты (сметана, кефир, творог).
  • Белый хлеб.

Увлажняющие свойства имеют такие ингредиенты, как:

  • Зеленый и черный чай.
  • Свежая петрушка.
  • Масло виноградной косточки, кукурузы или льна.
  • Глицерин.
  • Лимонный сок.
  • Косметическая глина.
  • Большинство свежих овощей, фруктов и ягод: кабачки, огурец, клубника, авокадо, морковь, банан, виноград, картофель.

Таким образом, увлажняющие смеси готовятся, в основном, из свежих или замороженных овощей, фруктов или ягод с добавлением выжимки, муки, глицерина, эфира.

Антивозрастной массаж для рук

Антивозрастной массаж позволяет уменьшить количество морщин на руках и подтянуть кожу, а также способствует улучшению кровообращения.

Показания к антивозрастному массажу рук:

  • сухость и шелушения;
  • потеря упругости кожи;
  • морщины разной глубины.

Проводить массаж можно применяя масло или крем или делать его на сухой коже:

  1. Расслабь кисти и немного потряси ими, чтобы снять напряжение;
  2. По направлению от кончиков пальцев к запястью проведи по пальцам с легким надавливанием;
  3. Разомни тыльную сторону ладони надавливающими круговыми движениями;
  4. Погладь кисти рук, лишь слегка надавливая на них.

Повторяй эти упражнения ежедневно по 10-15 минут. Первые результаты ты увидишь уже после месяца регулярного массажа.

Массаж рук: виды, техника выполнения, рекомендации по проведению процедуры

Парафинотерапия в домашних условиях

Процедуру парафинотерапии для омоложения кожи рук можно проводит в домашних условиях. Она не становится менее эффективной и прекрасно подходит для омоложения.

Парафинотерапия:

  • насыщает кожу влагой за счет создаваемого парникового эффекта;
  • подтягивает кожу. При высыхании парафин сужается, имитируя лифтинг-процедуру.

Для проведения процедуры приготовь:

  • специальную ванночку для парафинотерапии или жаропрочную ёмкость;
  • парафин – 150-200 гр.;
  • полотенце или рукавички для обертывания рук и усиления теплового эффекта. Рукавички специально для процедуры с парафином предлагают многие бренды.

Перед процедурой сделай все дела, которые могут тебя отвлекать – в руках, покрытым парафином ты не сможешь ответить на телефон или пойти гулять с собакой:

  1. Растопи парафин. Сделать это можно в специальной ванночке или на водяной бане. Температура парафина должна быть около 40 градусов. Проверяй температуру по ощущениям – жидкость достаточно горячая, но не обжигающая;
  2. Опусти кисти в емкость с расплавленным парафином на 5-10 сек.;
  3. Подержи руки на воздухе 10-15 сек., чтобы парафин застыл;
  4. Повтори предыдущий шаг 5-10 раз, чтобы слой парафина был достаточно толстым;
  5. Оберни руки полотенцем или надень рукавички;
  6. Оставь руки в состоянии покоя на 30 минут;
  7. Удали парафиновую маску от запястья к пальцам, протри руки бумажным полотенцем;
  8. Мелкие остатки смой теплой водой.

После процедуры обязательно увлажни руки кремом и смажь кутикулу маслом.Парафинотерапия для рук — что такое, польза и пошаговая инструкция

Массаж и гимнастика

Чтобы улучшить состояние кожи рук 60-летней женщины, необходимо улучшить кровообращение. При улучшении микроциркуляции крови по сосудам повышается эластичность эпидермиса, улучшаются регенеративные процессы, появляется тонус.

Для усиления микроциркуляции крови к рукам и сохранения их молодости и красоты необходимо регулярно делать массаж и специальную гимнастику.

Варианты массажа:

  1. Быстро потереть руки друг о друга до легкого покраснения, усиливая кровообращение.
  2. Захватить палец одной руки большим и указательным пальцем другой руки и выполнять выкручивающие движения (как будто тщательно моете палец).
  3. Массировать руки специальной перчаткой с шершавой поверхностью, специальным массажером, жесткой мочалкой.
  4. Массаж необходимо закончить легкими и мягкими поглаживаниями по всей поверхности ладони, кисти.

Движения во время массажа должны быть сильными, ощутимыми. Однако, при проблемах с суставами, воспалительных или дерматологических заболеваниях запрещается выполнять массаж без предварительного разрешения врача.

Омолаживающая гимнастика для рук состоит из комплекса упражнений:

  1. Поднять руки вверх над головой и слегка потрясти до ощущения легкого покалывания и тепла в кистях.
  2. Пружинистые движения в стороны.
  3. Тряска кистей на уровне груди.
  4. Сжатие-разжатие кулаков.
  5. Сложить ладони вместе на уровне груди, слегка надавливать на ладони до ощущения упора. Данное упражнение улучшает микроциркуляцию крови, межклеточный метаболизм, а также укрепляет мышцы груди.
  6. После завершения гимнастического комплекса необходимо опустить руки вниз и слегка потрясти ими, как будто стряхиваете воду.

Выполнять гимнастические упражнения можно в любое время. Однако, выполнение их перед сном с дальнейшим нанесением питательного крема способствует более быстрому восстановлению упругости, выработке коллагена в клетках, усилению регенеративных процессов.

Источники

  • https://nails-mag.ru/zdorove/maski-dlya-ruk-retsepty/
  • https://vplate.ru/krasota/uhod-ruki/kak-omolodit-v-domashnih-usloviyah/
  • https://joy-pup.com/health-beauty/drjablaja-kozha-ruk/
  • https://skin.ru/article/omolazhivajushhaja-maska-dlja-ruk/
  • https://krasotka.guru/maski/omolazhivayushhaya-maska
  • https://afrodita.guru/borba-so-stareniem/omolazhivayushhaya-maska-dlya-ruk-v-domashnih-usloviyah.html
  • https://nails-mag.ru/zdorove/antivozrastnoy-uhod-za-rukami-doma/
  • https://info-cosmetology.ru/omolozhenie-ruk.html
  • https://MyKozha.ru/morshhiny/kremy-maski-dlya-ruk-ot-morshhin.html
  • https://sovets.net/5405-maska-dlya-ruk-omolazhivayushchaya-v-domashnikh-usloviyakh.html
  • https://heaclub.ru/kak-omolodit-ruki-zhenshhine-posle-50-let-uhod-za-rukami-v-domashnih-usloviyah-opisanie-procedur-rekomendacii-specialista-otzyvy
  • https://kkk123.ru/kosmetologiya/suhost-na-rukah.html
  • https://www.komy-za30.ru/zhenshhina-posle-60/uxod-za-rukami-60-let

[свернуть]

Комментарии закрыты.

Adblock
detector