Полезен ли загар

Полезен_ли_загар_polezen_li_zagar

Полезен_ли_загар_polezen_li_zagar

Сегодня  вопрос – полезен ли загар для нашей кожи – более, чем актуален.  Ведь большинство косметологов  не рекомендует находиться на солнце.

С биологической точки зрения, загар – это защитная реакция организма на обжигающие солнечные лучи. Интенсивность и красота загара зависят от многих факторов: от состояния кожи, времени нахождения под лучами, атмосферных условий. Даже если солнышко скрыто за облаками, то в атмосфере рассеяно достаточно ультрафиолетовых лучей, чтобы на нашей коже начался процесс выработки пигмента.

[reklama]

Полезен ли загар: что нужно учесть

Если солнечные лучи прямые, то они глубоко проникают в кожу, в то время как процесс пигментации идет медленно. Если лучи ложатся на тело не под прямым  углом, это способствует получению красивого и ровного загара.

На то, принесет ли загар пользу или вред в значительной степени влияет возраст. Наш организм лучше всего переносит солнечные лучи в 3 – 4 года и после 50 лет. Наиболее чувствительна к загару, а, значит, хуже его переносит, кожица детей от  5  до  8 лет и молодых людей 25 – 30 лет.

Надо еще отметить, что полные люди более чувствительны к повышению дозы солнечного облучения, чем худые.

Полезен ли загар для кожи

Подавляющее большинство специалистов – косметологов и дерматологов, сходятся во мнении, что самой главной причиной преждевременного старения кожи является неумеренный загар.

Солнечные ванны в разумных пределах с применением подходящих защитных средств, в целом полезно для нашего организма, потому что под воздействием солнечных лучей вырабатывается жизненно важный для организма витамин D.

При длительном воздействии на незащищенную или слабо защищенную кожу, ультрафиолетовые лучи разрушают важные составляющие клеток кожи, ведут к появлению свободных радикалов.

Читайте также:  Дизайнер интерьеров - интересная и творческая профессия

Коллагеновые волокна высыхают, затвердевают и теряют способность связывать влагу. Обезвоживание кожи приводит к появлению морщин. Кожа теряет свою эластичность и гладкость.

Еще одним негативным  последствием загара является появление на коже пигментных пятен.

Всем, кто хочет сохранить свое здоровье и продлить молодость, придется решить для себя вопрос полезен ли загар и сделать нелегкий выбор. Цена красивого загара может оказаться очень высокой. Помните, что каждая новая морщинка – это ваша плата за желание похвастаться ровным бронзовым загаром, а солнечные ожоги могут привести к раку кожи.

Будьте здоровы! 

Вероника, автор  sovet-kak-otvet.ru

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментарии: 19
  1. Галина

    Все хорошо в меру, а то вместо красивого загара можно получить солнечный ожог.

  2. Вадим

    На счет витамина D Вы правильно написали. А вообще загорать- это своего рода традиция почти у всех людей. Она многих объединяет: -«А пойдем завтра загорать?!».

    1. Olla (автор)

      Вадим, загар, как впрочем, и все остальное может испортить только фанатизм:)

  3. Elena

    Полезная статья, спасибо!)) все хорошо в меру)) но понятно, что загар старит и очень сильно — достаточно посмотреть на людей южных национальностей, которые живут на море — у всех кожа хоть и загорелая, но не по возрасту старее выглядит…((( [:-|]

    1. Olla (автор)

      Елена, и это при том, что у южных людей по умолчанию природой заложена повышенная защита от солнца!

  4. Татьяна

    Смотря в какое время суток принимать загар.

    Вероника, Вашему блогу вручена награда, получите её по этой ссылке: http://vkusest.com/novosti/nagrada-moemu-saytu-liebster-blog-award

    1. Olla (автор)

      Татьяна, на мой взгляд, важнее все же время, сколько находишься под палящими лучами.
      А насчет награды — ошибочка вышла!

  5. Алексей

    Да уж, главная беда здесь — не переборщить с загаром. Иначе будет кожа красной, болезненной, да еще и отдых немного подпортится…

    1. Olla (автор)

      К сожалению, Алексей, вред загара не ограничивается этим.
      За сиюминутной радостью от загара на коже скрывается … преждевременное старение этого органа. Это, как минимум.

  6. Елена Метелева

    В этой связи вспоминаю рассказ моих друзей из Англии, который каждый год приезжают отдыхать в Халкидики. В совем отеле встречают соседку — русскую туристку, которая вся похожа на вареного рака. Один из друзей не выдерживает и спрашивает: Женщина, что же Вы с собой сделали?? А она нервно отвечает: А что делать?! А что делать?! У меня всего пять дней, когда все успеть???
    А у меня загар уже постоянный: в России была всю жизнь бледная в синеву, а в Греции стала стойкого желтенького цвета [:))]

    1. Olla (автор)

      Наверно, потому народ предпочитает поехать на месяц, но в Таиланд.
      Бюджетненько!

  7. Ирина

    Я вот не люблю загорать, но приходиться это делать, чтобы иметь красивый загар. Но это совсем немного, иначе быстро cгораю.

  8. Василий

    И в этом деле нужна мера.

  9. Галина

    Очень полезная статья, и я хочу дополнить, что чрезмерное и осознанное пребывание на солнце с целью «загореть» чревато более серьезными последствиями, о которых все чаще говорят онкологи всего мира. Поэтому, правильно отметили, во всем нужно знать чувство меры. Я живу в Крыму, и не понимаю тех людей, которые приехали отдохнуть у моря, и не имеют даже малейшего представления о последствиях солнечных ожогов, и так далее. И зачастую, их отдых превращается в «не прикасайся ко мне, мне больно»))). Всем удачи и ПРИЯТНОГО отдыха!

  10. Анатолий

    Загорать люблю, но нужно знать меру, так как могут быть далеко идущие последствия.

  11. Сергей

    От того сельские жители и стареют рано что весь день на солнце.

  12. Сергей

    Загорать на пляже не люблю, но люблю когда кожа загорелая, когда загар прилипает как- бы сам по себе. А на счет здоровья, тут вы правы каждый делает свой выбор. Загар — это по суть ожог.

  13. Андрей

    Полностью согласен, что загар вреден и в любом возрасте. Просто пока молод не сразу проявляются проблемы, но потом за все придется расплачиваться. Солнце полезно, но действительно 15 минут в день хватает, что бы получить необходимую пользу от его влияния, а для этого загорать не обязательно.

  14. Николай

    Все хорошо в меру! Лично я очень люблю загорать ( но не тупо лежать на пляже ), а «мода» на загар — это для женщин. Пока кожа бледная, конечно же надо применять крема с UF-фильтрами, детям — в любом случае. Ну и, злоупотреблять противопоказано! Будьте здоровы !!!

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector