48 комментариев к "Салат красоты на завтрак – очарование на весь день!"

  1. Кристина Джусти

    Потрясающие салаты… по большому счету так и питаюсь по утрам, только в разных вариантах. Теперь попробую и Ваши — голливудский салатик приглянулся. Спасибо! :oops:

    Ответить
  2. bytrina

    Интересные рецепты салатов на завтрак, однако я больше предпочитаю творог с изюмом и сметаной.

    Ответить
  3. Ирина

    От правильного полноценного завтрака зависит настроение на целый день. Овсяные хлопья отлично для этого подходят.

    Ответить
  4. Галина

    Я давно уже ем на завтрак салат красоты — геркулес на воде, тертое яблоко, мед, орехи, летом ягоды добавляю.

    Ответить
    • Вероника

      Галина, в холодное время года я предпочитаю все же на завтрак овсяную кашку горячую с теми же добавками.

      Ответить
  5. Ирина

    Салат красоты из Голливуда понравился, спасибо! [good] [flower]

    Ответить
    • Вероника

      Ирина, я как-то понимаю англичан с их непременной овсянкой на завтрак. Ведь такая полезная еда!

      Ответить
  6. Хуторная Елена

    Аппетитные рецепты и при этом такие легкие и полезные блюда — точно стоит взять на заметку, причем не только на лето )))

    Ответить
    • Вероника

      Лена, прелесть этих рецептов в том, что они сгодятся в любое время года. Просто в период плодоношения салаты можно сделать еще богато-полезнее.

      Ответить
  7. natabul

    Я изобрела для себя собственный рецепт красоты.Утром кипятком заливаю овсяные хлопья.Когда распарятся добавляю клетчатку,либо отруби,мед,(курагу,изюм,чернослив-чередую),семечки тыквы или подсолнечника.Могу добавить любые свежие фрукты-по настроению.

    Ответить
    • Вероника

      Собственный рецепт красоты — отличный подход, Наташа! Никто кроме нас самих не может почувствовать — что нужно в данный момент.

      Ответить
  8. Ольга Суворова

    Вы правы, красоту нужно наводить не только снаружи, но и изнутри. Ведь такие салаты и очистить организм помогут, и похудеть, и сытно, и полезно, особенно последний рецепт, салат по-Голливудски :)

    Ответить
    • Вероника

      Оля,просто мы принадлежим всему и составляем часть всего. Действуешь комплексно, по всем направлениям — получаешь результат.

      Ответить
  9. Алла

    Так…. овсянка рулит… а я ее совсем есть не могу, зато могу фрукты…

    Ответить
    • Вероника

      Алла, бывают в жизни огорчения:))
      А я, может в прошлой жизни англичанкой была?! Очень овсянку уважаю!

      Ответить
  10. Татьяна

    Вероника, мы с Вами в одном направлении движемся. У меня сегодня тоже легкий фруктовый салатик на завтрак для здоровья и фигуры.

    Ответить
    • Вероника

      Таня, и это здОрово и здорОво!

      Ответить
  11. Сергей

    Хорошие рецепты салатов красоты на завтрак, польза от них несомненна, уже хочется попробовать все.

    Ответить
    • Вероника

      Cергей, главное, никто в этом не может помешать:))!

      Ответить
  12. Laralaram

    я вкусный и натуральный йогурт привезла из Словакии, и «заквасила» сразу литр молока… все получилось!

    Ответить
    • Вероника

      Лора, я теперь определила (по своему здоровью-самочуствию), что болгарское кисело мляко — это просто элексир. Да еше и вкусный.

      Ответить
  13. Лидия

    Салаты замечательные, делаю.
    А дочь у меня придумала свой рецепт красоты: взбивает в миксере: яблоко, банан, немного молока и льняную муку- которая обладает большим спектром полезных свойств и при этом прекрасно очищает организм.

    Ответить
    • Вероника

      Лида, я тоже льняную муку в кашки и в маски добавляю. Даже пожевать льняные семечки — вкусно! И полезно.

      Ответить
  14. Алексей

    Прочитал вашу статью, и думаю что пора задуматься о своем здоровье и правильном питании. Спасибо за рецепты таких полезных и вкусных салатов. [good]

    Ответить
    • Вероника

      Алексей, привычка есть овсянку на завтрак сама по себе приводит, к хорошему состоянию кожи. А тут еще эффект синергии просматривается — значительное усиление положительного воздействия от соединения определенных веществ.

      Ответить
  15. Ольга Коновалова

    Это завтрак в твоем саду?

    Ответить
    • Вероника

      Оля, почти. Я после возвращения из Москвы веду кочевой образ жизни. Вот сейчас езжу к чудо-массажисту в Албену. Могу познакомить. Скоро познакомлю с ним своих читателей. Чудеса творит человек. Испытываю на себе.

      Ответить
      • Ольга Коновалова

        У нас есть свой массажист, прямо на дом приезжает, к моей радости. Спасибо, да и Албена далековато, здесь в Варне тоже есть хорошие специалисты.

        Ответить
        • Вероника

          Просто есть массаж, а это — МАССАЖ!

          Ответить
      • Laralaram

        я в Свети Константин и Елена делала массаж у одного йога — вот чудеса творил

        Ответить
        • Вероника

          Лора, Болгария вообще страна Ванг. Мне столько людей попадается с «расширенными», так сказать, способностями.
          И я использую эту возможность на всю катушку!

          Ответить
  16. Ольга Коновалова

    Я не завтракаю, но видно придется… Вкуснота, да еще и красоту наобещала. ;-) Ты уже вернулась?

    Ответить
    • Вероника

      Оля, я вернулась из Москвы. И черпаю сладкую болгарскую жизнь полной ложкой!

      Ответить
      • Ольга Коновалова

        Ну и славно! Я за тебя рада!

        Ответить
  17. Laralaram

    Полезные салаты, я очень люблю с кефиром, а кефир делаю сама :)

    Ответить
    • Вероника

      Лора, когда сама делаешь, неизмеримо больше пользы получаешь. Я эксперименты ставила, отслеживала результаты. Сейчас использую шикарную возможность — кисело мляко — болгарский йогурт.

      Ответить
  18. Laralaram

    я очень люблю овсянку, но люблю кашку варить… [:-|]

    Ответить
    • Вероника

      Так, кипяточком заливаешь — вот и кашка. Сейчас хлопьев «долгих» нет.

      Ответить
  19. Алевтина

    Вероника,спасибо за такие полезные рецепты.Какой вкусный завтрак получится!

    Ответить
    • Вероника

      Алевтина, а если еще на свежем воздухе погурманить!

      Ответить
  20. Алла

    Салат красоты в разных вариантах уже много лет делаю себе на завтрак. И вкусно, и полезно! [:—_)]

    Ответить
    • Вероника

      Алла, фишка в том, чтобы сейчас по-максимуму его использовать. Не забывать обогащать доступными свежими плодами.

      Ответить
  21. Светлана

    Мне нравиться салат красоты по американски. Я его часто делаю, очень вкусный [good]

    Ответить
    • Вероника

      Света, а я разные практикую. Для расцвечивания будней:)!

      Ответить
  22. Тамара

    Очень нравится салат красоты. Он действительно творит чудеса. Больше нравится вариант с йогуртом или кефиром. Ну, а обогащать витаминами можно по сезону тем, что всегда присутствует дома.
    Главное, не забывать заботиться о себе и своем здоровье и красоте. Полезная статья.

    Ответить
    • Вероника

      Тамара, я сейчас в Болгарию перебралась. Так здесь натуральный йогурт можно в магазине купить. Называется по-болгарски «кисело мляко». Стала его регулярно употреблять, организм реально «спасибо» говорит. А в Магадане делала сама. Из закваски Эвиталия. У меня есть на сайте статья как, если интересно.

      Ответить
      • Тамара

        Вероника, спасибо. Я тоже делаю йогурт из закваски Эвиталия и йогуртница у меня есть. Очень удобно.Статью прочитаю, всегда интересно перенимать полезный опыт. :-D

        Ответить
        • Вероника

          Ну да, каждый усовершенствует инструкцию. Под себя адаптирует.

          Ответить

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: