26 комментариев к "Вечная молодость и красота. Инструкция к применению"

  1. Наталья Ярская

    Хорошие советы, осталось только процедуры в сауне добавить и физической активности…

    Ответить
  2. Юлия Текин

    Отличные рекомендации! Из них наверное самая трудно реализуемая — это ранние подъемы :smile:

    Ответить
    • Вероника

      Юля, я ложусь в десять вечера, и легко встаю пол-шестого. Зато день какой длинный! Особенно утром много успеваешь.

      Ответить
  3. Галина

    К сожалению, вечная молодость не возможна, но продлить молодость в наших силах.

    Ответить
    • Вероника

      Почему же, Галя, не возможна? Внутренний настрой отражается на всем облике.
      У меня есть пример — мой 78-летний папа.

      Ответить
  4. Андрей

    Отличная и грамотно построенная инструкция.

    Ответить
  5. Александр

    По поводу 3 секрета: я согласен, что лучше всего структурированная вода, но ведь и чай тоже восполняет жидкость в организме.

    Ответить
    • Вероника

      Александр, большинство диетологов не считают чай необходимой организму субстанцией. Каковой является чистая вода. В принципе, то же самое утверждают древнейшие учения. Аюрведа, например.
      Т.е.вода, заваренная на каких-либо растительных компонентах, уже теряет способность чистой воды встраиваться в клеточную мембрану. И выполнять необходимую для нормальной жизнедеятельности функцию воды в организме.

      Ответить
  6. Ирина

    Мне особенно понравился 8-й секрет! раньше я все куда-то торопилась. суетилась, обижалась…
    А сейчас на многие вещи смотрю философски, не раздражаюсь.
    И жизненная активность — это замечательно!
    А вот рациональное питание — это проблема :smile: Я такая сладкоежка Как с этим справиться?

    Ответить
    • Вероника

      Ирина, да Вы просто умница! Изменение психологического настроя говорит о том, что человек начал слушать себя и делать выводы. В свою же пользу!
      Что касается сладкого, мое убеждение, что это от недостатка положительных эмоций. Начните себя хвалить и поглаживать по грудине за каждую удавшуюся мелочь. Во-первых, самочувствие и настроение улучшится. Во-вторых, люди потянутся делать Вам приятности и комплименты.
      Проверено на себе! Уже отпала необходимость делать себе приятное закусив конфеткой. И так хорошо!
      Опять же, фигура от этого только в выигрыше.

      Ответить
  7. Андрей

    Отличные подсказки.

    Ответить
  8. Галина

    На днях посетила вебинар Виктора Алисова, в интернете он известен, как Мастер Любичъ.
    Он утверждает, что помощью его методики безоперационного экологичного комплекса омоложения «Ликъ» любая женщина в любом возрасте может помолодеть.

    Ответить
    • Вероника

      Галя, если есть намерение быть чем старше, тем моложе — любое волшебство возможно.
      Кому-то и этот инструмент, о котором Вы пишите, пригодится!

      Ответить
  9. Алла

    Выглядит она, действительно, просто замечательно. Но это такая работа … держать себя в такой форме. Просто героическая женщина.

    Ответить
    • Вероника

      Нет, Алла. Если постепенно вводить себе в привычку то или иное действие, с которым внутренне согласна (чтобы без насилия над собой), то это становится образом жизни.

      Ответить
  10. Ирина

    Отличные рекомендации)
    Сон и интерес к жизни — основа красоты, плюс все остальное в помощь.
    Со сном у меня проблемы — сова) Очень трудно заставить себя оторваться от компа и пойти спать. :cool:

    Ответить
    • Вероника

      Ирина, для женщины мега важно ложиться не позднее десяти часов вечера. А сова здесь непричем. Скорее, проблема в отрывании себя от компа.
      Тоже считала себя совой, и режим дня был соответствующий. А потом решила-постановила ложиться в 22.00. И, встаю легко в 5-6 часов вечера (что свойственно, согласно общественному заблуждению, жаворонкам). Бонус такого раннего начала дня — очень много успеваешь, не торопясь. Права пословиц: «Кто рано встает, тому Бог дает.»

      Ответить
  11. Екатерина

    Такие простые вроде советы, но такие правильные! Согласна с каждым словом. Раньше никак не могла лечь спать до полуночи, переучивала себя довольно долго. Сейчас организм привык рано ложиться и рано вставать.

    Ответить
  12. Галина

    Вероника, отличные секреты молодости, двумя руками за все до единого. Браво!

    Ответить
  13. Алёна Яснева

    Вероника, мне понравилось интервью с Екатериной Андреевой и советы, из которых можно много почерпнуть для себя. По сути дела советы достаточно простые и результат на экране ТВ видно, а делать это или нет решать каждому. Спасибо за полезный пост, всего вам хорошего. ;-)

    Ответить
  14. Татьяна

    Мне тоже нравится как выглядит Екатерина Андреева. Молодо и эффектно.

    Ответить
  15. Галина

    Я смотрела интервью с Екатериной Андреевой, она действительно выглядит потрясающе для своего возраста, так что есть на кого равняться и к чему стремиться.

    Ответить
  16. Татьяна Сяглова

    Вероника! Отличные советы! Жаль, что не всегда хватает терпения

    Ответить
    • Вероника

      Таня, заметила: если поступающая информация, пусть даже частично, попадает под мое намерение — делаю!
      Как ни удивительно, со временем это становится неотъемлемой частью моей жизни — привычкой.
      С сегодняшнего дня включила в утренний моцион 100-кратное МЕДЛЕННОЕ вращение головой) Стимулирует работу мозга, регенерацию клеток и хороший цвет лица!

      Ответить
      • Лариса

        Можно уточнить — как именно вращать головой?

        Ответить
        • Вероника

          Лариса, я вращаю головой сначала в одну сторону 10-20 раз. Количество зависит от того, как работает Ваш вестибулярный аппарат. Не нужно вращать головой в одну сторону, пока голова не закружится.
          Потом меняю направление вращения в другую сторону.
          Мне нравится считать начиная со 100 в обратную сторону. Так и внимание тренируется подспудно. Что никому не лишнее.
          Пожалуйста, делайте это упражнение СИДЯ. Особенно на начальном этапе.
          Удачи Вам!

          Ответить

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: