Топ секретов, как выглядеть дорого и ухоженно – правила для любящих себя женщин

Кризис среднего возраста

Приблизительно в районе 40 лет у женщин, наступает так называемый кризис среднего возраста. Это период активной переоценки ценностей и переход от молодости к зрелости. Как правило, к 40-45 годам выполнено большинство задач, поставленных в юности: создана семья, выросли дети, построена карьера, обустроен быт. И приходит время для оценки результата и постановки новых целей.

Но далеко не всегда достигнутые результаты полностью соответствуют юношеским идеалам. Именно в этом кроется основная причина возрастного психологического кризиса. Некоторые женщины по природе склонны к самокопательству, больше других нуждаются в поддержке и одобрении. Поэтому кризис среднего возраста может начаться уже после 35 лет и заканчивается иногда в 45 и даже 50 лет, когда женщина полностью принимает себя в новом статусе зрелой дамы.

Симптомы кризиса среднего возраста:

• видимые изменения в поведении и отношении к жизни;
• отстраненность от близких и друзей;
• чувство внутренней опустошенности;
• смена жизненных установок и приоритетов;
• изменения вкусов и пристрастий;
• неудовлетворенность жизнью.

Если вовремя не обратить внимание на эти признаки, затянувшийся кризис может перерасти в гораздо более опасную депрессию.

И именно кризис среднего возраста зачастую становится причиной того, что вроде бы вполне благополучная женщина после 40 вдруг перестает чувствовать себя счастливой. Но на самом деле это не так плохо. Наступивший кризис среднего возраста говорит женщине о том, что она успешно выполнила множество поставленных задач и пришло время немного расслабиться и заняться собой.

Страхи женщин за 40

Один из признаков кризиса 40 лет – это мрачные мысли о будущем, перспектива в темно-серых тонах. У женщин всегда много переживаний, но за гранью среднего возраста страхи растут, как снежный ком, угрожая превратиться в лавину депрессии. Важно понимать их, анализировать и знать, как с этим справиться.

• Страх потерять привлекательность. Пожалуй, это переносится наиболее болезненно. Особенно если в юности женщина была стройна, как кипарис, то появляющиеся лишние килограммы, заставляют ее ненавидеть собственное тело. Морщинки, растяжки, дряблости – все это кажется катастрофой, неизбежной и непоправимой. Глядя на юных прелестниц, хочется расплакаться в отчаянии. Начинает казаться, что больше она никому не нужна, понравиться кому-то тоже больше не сможет. Она начинает себя стесняться, переставать выходить в люди, даже фотографироваться.
• Страх разрушения личной жизни. Одно вытекает из другого. Конечно же, в ее глазах муж не может любить такую старую кошелку. Разумеется, он пойдет искать кого-то помоложе. И ничего, что муж тоже не помолодел. Лысый и с обрюзгшим животом он вряд ли будет нужен длинноногой двадцатилетней красотке. Женщина становится мнительной, начинает искать улики измены, не замечая, что своими подозрениями только ухудшает отношения с супругом.Одинокая женщина теряет всякую надежду на личное счастье. Если до 40 лет не удалось найти спутника жизни, то сейчас и подавно.
• Недовольство работой. К 40 годам многие женщины начинают осознавать, что занимают совсем не ту должность, о которой мечтали в юности, занимаются нелюбимым делом. Но менять что-то боятся, считая, что сотрудница ее возраста уже никому не нужна, а учиться новому нужно в молодости. Седые волосы с партой не «монтируются».
• Страх болезней и немощности. Первые тревожные звоночки организма начинают появляться после 40 лет. «В вашем возрасте это возможно», — разводит руками врач. Этих слов достаточно для начала депрессии. Некоторые женщины даже ищут у себя возрастные болезни, с ужасом ждут климакса и представляют, как они превратятся в немощных ненужных старух.
• Страх смерти. Этот страх обычно посещает женщин старше 50 лет, особенно, после ухода родителей. Приходит осознание, что старшее поколение ушло, теперь их очередь. Женщина перестает ждать чего-то от жизни и получать от нее радость.

Как стать счастливой в 40 лет?

Сложный этап жизни переживают женщины, которым исполнилось сорок лет. В душе они те же девочки, правда, с богатым жизненным опытом и трезвым взглядом на жизнь. Сорокалетним женщинам всё ещё хочется радоваться, веселиться, быть любимой и счастливой. Правда, глядя на себя в зеркало, они понимают, что постарели. Прошло время, когда можно было кружить голову парням, поступать ветрено и надеяться на пламенную любовь.

Старость беспощадна, она тихими шажками подбирается к человеку и уродует его красоту. Некоторые женщины болезненно воспринимают возрастные изменения внешности. Им тяжело осознавать, что их улыбка больше не производит на мужчин такого эффекта, как раньше. Новая причёска не задерживает взгляды незнакомцев. Само существование сорокалетней женщины для мужчин остаётся незамеченным и малозначительным фактом. Не бушуют страсти, не горят глаза, никто не проявляет никакого интереса.

Однако нельзя отчаиваться. Даже после сорока лет можно обрести счастье. Психология одинокой женщины устроена таким образом, что представительницы слабого пола не могут долго чувствовать себя неполноценными. Дамы обязательно находят выход из создавшейся неприятной ситуации. Ведь независимо от возраста женщинам всё равно хочется быть счастливыми и любимыми.

Как после 40 лет стать счастливой:

1. Следить за внешностью.

Женщина чувствует себя моложе, если выглядит на несколько лет младше своего возраста. Рекомендуется изменить причёску, подобрать модную одежду, похудеть, сходить в косметический салон. Благоприятно сказывается на внешнем виде женщины правильно подобранная диета. Свежие фрукты, овощи, морепродукты, сыры, дорогие вина меняют состояние кожи и волос, заставляют глаза светиться здоровым блеском.

1. Больше общаться с людьми, расширить круг знакомств.

Весёлая, общительная и жизнерадостная женщина даже после 40 лет привлекает к себе внимание. Всем людям нужны позитивные эмоции. Ничто так не «заряжает» положительной энергией, как живой и жизнелюбивый человек. К нему тянутся люди, с ним хочется общаться, поделиться наболевшим. Если женщина будет постоянно унылой и печальной, она только оттолкнёт от себя окружающих. Даже если на душе скребутся кошки, всё равно рекомендуется смеяться. Смех заразителен, он улучшает настроение и привлекает внимание людей.

1. Найти увлечение и научиться отдыхать.

Жизнь станет намного интереснее, если женщина после сорока лет найдёт себе хобби или увлекательное занятие. Рекомендуется заняться садоводством или цветоводством. Что может быть лучше, чем выращивание на своём садовом участке новых культур. Такое хобби не только заполнить жизнь женщины интересным содержанием, но и принесёт много пользы. Выращенные собственными силами овощи и фрукты разнообразят рацион, уменьшат денежные траты на продукты.

Можно научиться вязать или вышивать. Некоторые женщины отдают предпочтение приготовлению еды. Они собирают рецепты, привносят в них что-то своё и делятся секретами кулинарии с подругами или с читателями своего блога.

Рекомендуется завести кошку или собаку. Домашний любимец — это всегда море позитивных эмоций. Животные помогают привести в норму нервы после тяжёлого изматывающего трудового дня, обрести душевное спокойствие.

В любом возрасте человек обязан быть счастливым. Правда, не стоит ждать, что кто-то будет веселить или задаривать подарками одиноких людей. Чудес на свете не бывает. Настоящая магия — это дело рук самих женщин. Если они хотят быть счастливыми, то найдут способы разнообразить свою жизнь.

После сорока лет женщины видят, что вокруг столько всего интересного, а они так долго ничего этого не замечали. Дело в том, что каждый возраст имеет собственную шкалу ценностей, желаний, стремлений и увлечений. В двадцать лет девушкам хочется нравиться парням, выйти замуж, родить детей. После тридцати женщины с головой уходят в семейный быт и растворяются в муже и детях. Когда даме исполняется сорок лет, дети, как правило, уже взрослые. Муж, если он есть, не требует слишком пристального к себе внимания.

Важно понять, что каждый этап жизни неповторим. Нельзя, будучи сорокалетней женщиной, примерять платье двадцатилетней девушки. Жить нужно настоящим, а не прошлым. Оптимизм и вера в добро — это те компоненты, которые помогут обрести счастье в любой жизненной ситуации.

Что делает женщину счастливой?

Женщина – создание удивительное. Являясь одновременно хрупкой и нежной, она обладает сильной энергетикой, которая помогает нести ответственность за свою семью, окружать родных и близких заботой.

Чтобы быть счастливой, необходимо, чтобы пять аспектов жизни находились в гармонии:

• Физический. Мало кто будет спорить с тем, что человеку нужно заниматься тем, что ему действительно приносит удовольствие. Например, любимая работа, занятия спортом, помощь нуждающимся, интимная близость, в конце концов, – для каждого это что-то своё, личное. Если определенные физические действия не по душе, то они не дают ощущения счастья.
• Эмоциональный. Человек – существо эмоциональное и зависимое от настроения. Радостные люди, воспринимающие жизнь позитивно со всеми ее проявлениями, однозначно, счастливы.
• Социальный. Ощущать свою принадлежность к какой-то определенной социальной группе, чувствовать себя нужным, иметь так называемую родственную душу – без этого невозможно ощущать себя счастливым.
• Интеллектуальный. Возможность получить образование (если это действительно нужно человеку), найти интересную для себя работу, заниматься любимым делом, надо продолжать развиваться – аспект, занимающий в жизни человека важное место.
• Духовный. Что может свидетельствовать о счастье в этой сфере? Если вы спокойны, не зациклены на материальном, радуетесь каждому прожитому дню, искренне помогаете нуждающимся людям и животным, то вы наверняка счастливы в духовном аспекте.

Многие считают, что основное предназначение женщины – поиск счастья, любовь, поддержка дорогих тебе людей, создание чего-то нового и прекрасного. Чувствовать себя любимой женщиной, женой, быть рядом с любимым человеком, воспитывать детей – это важное условие для достижения счастья.

Теперь становится понятно, почему большинство ассоциируют себя с наличием в их жизни мужчины. И если по каким-то причинам его нет, начинаются поиски избранника, который готов строить совместную жизнь. А что, если долгое время эти поиски не приносят успешного результата и женщина продолжает быть одинокой?

Навязчивая идея и неудачи в личной жизни не дают покоя. Ей сложно чувствовать себя счастливой без мужчины. Так ли все плохо или все же можно быть счастливой, не зацикливаясь на отношениях с противоположным полом?

Каким бывает одиночество?

Существует две основные категории женщин, которые пытаются стать счастливыми без мужчины:

1. Разочарованные. Они могут отчаянно желать выйти замуж или хотя бы завести близкие отношения с мужчиной, но из-за наличия негативного опыта они боятся довериться кому-то. Чаще всего эти страхи связаны с тем, что предыдущие отношения не оправдали себя, женщина была предана любимым человеком, имеет негативные примеры других пар и т.п. Все приводит к тому, что она превращается в личность, которая отталкивает от себя тех, кто действительно мог бы дать им счастье.
2. Свободные. Эти женщины остаются одинокими сознательно. Причины могут быть разными: стремление вначале выстроить карьеру и стать финансово независимой, нежелание прислушиваться к мнению мужчины и возможность решать все вопросы самостоятельно.

Вообще, счастье зависит от отношения самой женщины к себе и своей жизни. Ведь часто бывает, что измученная долгими поисками достойного партнера, дама всё же находит его, но продолжает чувствовать себя несчастной, ощущая внутри себя пустоту и нехватку чего-то важного. Это наталкивает на мысль, что нужно начинать с себя, меняться внутренне, а не пытаться менять других.

Как научиться быть счастливой женщиной в браке. Как женщине быть счастливой в браке?

Как женщине быть счастливой в браке? Однажды выйти замуж и прожить счастливо в браке всю жизнь мечтает каждая девушка. Зная некоторые секреты семейного счастья, можно поймать жар-птицу и не отпускать ее до конца жизни. Ваш избранник просто не захочет расставаться с вами, потому что гармония в отношениях очень важна для каждого супруга. Но если в будничной семейной суете появилась трещина, ситуацию для любящих людей все еще можно изменить. Для этого нужно постараться вникнуть и воплотить в жизнь рекомендации психологов, которые защищают целые диссертации по вопросам семейной психологии.
1. Забудьте о том, что мужчину можно кардинально изменить. Ему очень важно оставаться самим собой, проявлять какието слабости, лень, показывать дурное настроение. Воспринимайте мужчину таким, какой он есть, вы же когда-то выбрали именно его.

2 . Верьте в силу и возможности своего мужчины. Не давайте ему сомневаться в своих настоящих и будущих достижениях. От вас должна исходить дружеская поддержка в любых его начинаниях.

3 . Женщина обязана проявлять уважение к мужчине и тогда он будет ценить и уважать ее.

4. Выражайте чувство благодарности. Это будет способствовать проявлению заботы и внимания со стороны супруга, он обязательно захочет снова совершать хорошие поступки и преподносить приятные сюрпризы.

5 . Мужчине необходимо слышать искренние слова любви от своей женщины, чаще говорите ему, что он самый лучший. Супруг будет уверенно и комфортно чувствовать себя в семье.

6. Не стоит забывать об интимной близости и качественном сексе. Для этот вопрос часто имеет первостепенное значение.

7 . Мужчина, к которому вы искренне проявляете ласку и заботу, старается быть мягче, покладистее. Поверьте, взаимность не заставит себя долго ждать и супруг никогда не обидит вас.

8 . Царящие в доме позитив, легкость, положительный настрой женщины благоприятно влияют на мужчину. Супруг всегда на крыльях будет лететь в уютное семейное гнезо.

9 . Мужчине, как и женщине, необходимо предоставить свое личное пространство для того, чтобы он иногда встречался с друзьями, находился наедине. Не стоит постоянно задавать ему лишние вопросы и мучить ревностью.

10. Не пытайтесь сравнивать свои отношения в семье с отношениями более успешной и счастливой пары. Это только издалека кажется, что кто-то живет лучше вас. В каждой семье на самом деле есть свои проблемы и решать их надо обоюдно.

Хорошие отношения в семье

К этому пункту есть смысл переходить, вырастив любовь к себе. Любить, принимать, ценить родственников, когда на это нет сил невозможно.

Каждый член семьи имеет свои интересы желания, цели, мысли. Мужа, дочь, сына, родителей не получиться сделать моделям из своего воображения.

Например, муж, он живой человек, со своими достоинствами и недостатками. Возможно, двадцать лет не моет за собой кружку. Однако, попробуйте его полюбить, узнать заново. Изучить его интересы, мысли, новые черты, которые он приобрёл за годы совместной жизни. Сложно, кажется что все знаешь о нём и ничего в нём нет ни нового, ни хорошего. Но это не так, увидеть его другими глазами — шаг навстречу гармоничным отношениям в семье. Изучить его заново — возможность снова ощутить влюблённость в собственного мужа.

Родители, они, вероятно, никогда не были такими, какими их хотелось бы видеть. Но они делали и до сих пор делают все самое лучшее с их точки зрения для вас. Они любят как умеют, заботятся как могут, боятся и хотят чтобы вы были счастливы. Порой это выглядит как навязчивость, поучения, ворчание. Но семейное счастье женщины в том чтобы заглянуть за внешнюю оболочку, увидеть их страх, любовь, заботу, желание счастья для своих детей.

Дети, особенно подростки, способны просто разрушить до основания нервную систему родителей. Держите в уме мысль о том что они делает это не специально. Попытайтесь увидеть что дети — это другие люди, а не воплощение фантазий и желаний родителей.

Хорошие отношения с друзьями

Чем старше человек становиться, тем сложнее сближаться и искать новых друзей. Товарищи со школы или института обзавелись семьями в своё время, а затем со многими из них разошлись жизненные пути, оборвалась связь. И вот вам уже тридцать, сорок, пятьдесят лет, дети не такие маленькие. Самое время возобновить забытые связи и найти новые.

Позвоните друзьям, узнайте что у них нового. Проболтайте с подругой несколько часов по телефону, так как не позволяли себе болтать никогда раньше, от души. Позовите гостей в дом, даже если нет праздника. Необязательно устраивать для гостей прём с десятком блюд и алкоголем. Можно просто пригласить попить чая с печеньем и поболтать.

Вспомните каким общение было в юности, возможно, в студенческие или школьные годы. Когда не было больших финансовых возможностей и дружба была в самом чистом и совершенном её виде. Когда можно было гулять по паркам, общаться, совершать смелые поступки. Найдите старых друзей и повторите какую-нибудь авантюру или приключение.

Хорошие отношения с деньгами

Говорят, что не в деньгах счастье, но и в них тоже. Когда нет возможности позволить себе даже самое необходимое очень сложно думать что счастье не в них. Заботясь о счастье, не забывайте про деньги. Изучите способы привлечения денег в свою жизнь, и причины почему они могут не появляется.

Возможно, вы их не любите и боитесь. Тогда нужно проработать свои страхи, сегодня есть много методик в интернете как это делать.

Возможно, вы поступаете недобросовестно в своём труде. Труд где человек в первую очередь ищет личную выгоду, не задумываясь о других людях, как правило, не приносит много денег, а если и приносит, то недолговечен. Невозможно постоянно жить обманывая.

Возможно, то что вы делаете не греет душу и не радует. Сложно выполнять свои рабочие обязанности когда нет никакой любви к тому что делаешь. Как бы ни старался, всё равно результат будет не самый лучший.

Конечно, деньги играют важную роль в построении счастья, но важно не зацикливаться на них. Часто люди бывают несчастны, оттого что имеют мало денег. Им кажется что как только банковский счёт вырастет, наступит счастье: можно будет купить любовь близких, друзей, здоровье, занятия по душе, но это не так. Все перечисленное — виды счастья доступные даже при отсутствии денег.

Счастье в полное жизни, и одного — двух пунктов всегда будет недостаточно, чтобы ощутить себя счастливой.

Особенности образа: общие правила с фото

Итак, по делу и кратко. Начнем из основного – женского образа. Создает стильный облик правильно подобранная одежда. Вы должны знать некоторые золотые правила:

• вещи должны быть вам четко по размеру;
• обязательно нужно учитывать свой тип фигуры и фасон;
• не надо гнаться за брендами – руководствуйтесь качеством изделия, а не популярностью фирмы;
• следите, чтобы комплект одежды хорошо сочетался по цвету, фасону и материалу;
• черно-белое – идеальное сочетание на все случаи жизни;
• белая рубашка с джинсами – всегда нарядно и стильно;
• разнообразить одну и ту же одежду можно с помощью аксессуаров.

Главная задача – создать свой индивидуальный стиль. Классический, пожалуй, – лучший выбор. Особенно, если у вас нет четко определенного – «своего». Это облегчит суть задачи. Классика – она вечна, поэтому всегда вне времени. Купите пару-тройку качественных вещей, которые можно будет комбинировать с другими и создавать стильные, а главное – разные ансамбли.

Эвелина Хромченко говорила: если на вашу одежду не обращают внимания – значит, вы хорошо одеты. Роль базовых вещей в этом и состоит.”

Золотые правила ухоженной женщины за 40

В этом возрасте женщине, чтобывыглядетьухоженнойикрасивой, нужноследитьзакожейлицаирук:

1. Передсномобязательнонаочищеннуюповерхностькожи следуетнаноситьмицеллярнуюводуитоник. Еслионажирная,периодически необходимопользоватьсягелемсмягкимвоздействием.
2. Утром ивечеромпользоватьсясывороткойикремом, которыесодержатувлажняющиекомпоненты. Припокупкекосметикинеобходимообязательносмотреть нато, чтобынаупаковкебылаотметка «40+».

Воспитание вкуса

Выглядеть дорого без особых затрат – это значит быть ухоженной и благородной. Важно понимать, что это вопрос не цены, а вашего желания. Вкус – дело наживное. Если вы считаете, что у вас от природы не очень развито эстетическое восприятие, то в век глянца это с легкостью можно подправить.

Развивайтесь

Не сидите на месте и старайтесь сделать много интересных вещей:

• ухаживайте за собой;
• посещайте музеи и выставки;
• читайте мировые шедевры;
• слушайте классическую музыку;
• просматривайте журналы мод;
• компонуйте грамотные аутфиты в специальных приложениях;
• читайте полезные статьи;
• смотрите обучающие ролики на Ютубе;
• будьте в гармонии с собой.

Бьюти-подружки

Лучшие бьюти-блоггеры со своим собственным вкусом, которые часто делятся секретами красоты и ссылками на недорогую одежду или стильные аксессуары:

• Maria Way;
• Sonya Esman;
• Margarita Muradova;
• Ruslana Gee;
• Luuna;
• Elena Krygina.

Ежедневный уход

Ваш день должен начинаться и заканчиваться душем. Это обязательное условие. Помните, что именно пункт личной гигиены является самым важным, так как без него ни один стилист не сможет вам помочь. Если у вас нет правила поддерживать тело, волосы и ногти в порядке, пересмотрите свой график, чтобы, наконец, заняться собой.

Ваши ногти — ваша гордость

Не важно, где вы собираетесь делать маникюр — у подруги или в салоне у мастера. Главное, следить, чтобы нанесение было если не идеальным, то, во всяком случае, без сколов и трещин. Обязательно придайте ногтям красивую форму, иначе даже самый дорогой лак вас не спасет.

Стильный гардероб

Как известно, встречают человека «по одежке», поэтому уделите своему гардеробу самое пристальное внимание. Не нужно думать, что стильный образ – это брендовые вещи стоимостью в три зарплаты. Выглядеть стильно можно и не выбрасывая все деньги на модный лук.

Есть базовые вещи, которые находятся «вне моды» и являются универсальными, их обязана иметь в своем гардеробе каждая девушка, на них не стоит экономить. Составьте свой базовый гардероб из действительно качественной одежды, потом вы сможете комбинировать вещи друг с другом или разбавлять их одеждой «попроще».

Подбираем одежду для эффектного образа

Невозможно дать краткие лаконичные советы для составления полного образа. В этом случае следует придерживаться собственного типа внешности, особенностей фигуры и стиля. Однако некоторые рекомендации для придания эффектности все-таки возможно дать.

• Если вы сомневаетесь в выборе одежды для какого-либо случая, то выбирайте платье макси. Это беспроигрышный вариант в любом случае. Он всегда привлечет внимания к вашему образу.
• Главное условие одежды: вам должно быть удобно двигаться.
• Соблюдайте в одежде закон открытого верха. Если вы открываете вверх — плечи, руки, зону декольте, то низ всегда должен быть закрытым. И, наоборот: при условии открытых ног, то есть мини-юбки, вверх должен быть закрытым.
• Соблюдайте правила трех цветов. Не следует в одном образе сочетать более трех оттенков. При этом лучше, если будет два основных, а третий будет в качестве аксессуара.
• Есть вещи, которые ложатся только на идеальную фигуру. Если вы не обладаете таковой, то откажитесь от этого. Не носите топы, открывающие нижнюю часть живота, укороченные брюки, а также сарафан, облегающий ваши плечи и грудь. Относитесь требовательно к трикотажным облегающим платьям.
• Если в образе используется какой-либо металл, то проследите, чтобы на протяжении всего образа он сохранял свой оттенок. Не следует варьировать золото и серебро. Остановитесь на чем-то одном.
• Помните о том, что белый цвет всегда освежает, но при этом подчеркивает оттенки вашего лица, включая темные пятна и недостатки кожи.
• Помните, что нельзя перенасыщать образ аксессуарами. Золотое правило Коко Шанель гласит, что иногда для эффектности лучше что-то убрать, чем добавить.

Элегантно и в то же самое время строго смотрится маленькое черное платье.

Коллекция черных платьев от бренда O.N.I. Collection это всегда элегантный образ успешной женщины. Только качественные ткани, стильная фурнитура, совершенный покрой. Максимально комфортные для работы модели O.N.I. Collection подойдут специалистам самых разных профессий и для важного случая.

O.N.I. Collection – это сочетание красоты и практичности, грации и утонченности! Одежда, которая делает женщину особенной, элегантной, стильной и, как результат, успешной.

Главное правило эффектной внешности, вы должны всегда нравиться  себе. Ваше отражение в зеркале должно быть всегда вам приятно. Не соглашайтесь на вариант, что и так сойдет. Нравясь себе, вы обязательно произведете впечатление на окружающих.

Дополняйте образ дорогими деталями

Точнее, только одной. Согласитесь, это удивительно, что многие звезды умудряются выглядеть шикарно в простых джинсах и футболке. На самом деле лоск придает только одна яркая и дорогая деталь.

Это может быть брендовая сумка, дорогие солнцезащитные очки, шикарные «лабутены» и т.д.

Заведите несколько вещей-инвестиций, которые несколько десятков лет не выйдут из моды и будут долго служить вам верой и правдой, помогая сделать каждый образ особенным.

Относитесь к одежде аккуратно

Используйте щадящие порошки для стирки, всегда гладьте одежду, которая этого требует, а также убирайте ее в шкаф или вешайте на вешалки.

Не разбрасывайте одежду,оставляя ее на стуле или кровати, будьте бережны с ней.

Окружите себя шикарными вещами

Драгоценности, меха и аксессуары многие воспринимают как показатель шика. Можно долго рассуждать о парижанках и их уличном стиле, но в наших краях их скромность вызывает грустную улыбку. Нет никаких сомнений, что в нашем понимании шик — синоним роскоши.

Шикарную русскую женщину вообще трудно представить без натурального пушистого меха. Но те же русские соболя могут обойтись в целое состояние, так что желанный образ потребует солидных инвестиций. Не исключено, что свою любовь к дорогим и качественным вещам придётся выразить как-то иначе.

Ювелирные изделия — обширная и сложная тема. Их выбор прост и одновременно сложен. Прост, так как драгоценности почти не зависят от веяний моды, а сложен потому, что подобрать идеальное украшение — целое искусство.

Вот несколько советов, которые пригодятся вам в ювелирном салоне:

1. никогда не сомневайтесь – золото идёт всем, но держитесь подальше от церковной тематики (распятия, ладанки), знаков Зодиака, эмалированных узоров и надписей типа «Versace»;
2. слишком мелкие или крупные украшения не для вас — ищите посередине;
3. цветочные мотивы выглядят мило и женственно, но никак не шикарно;
4. беспроигрышный вариант с камнями, конечно, бриллианты, но если их нет, то выбирайте изумруд под рыжие волосы, топаз под светлые и рубин под тёмные глаза для брюнеток, жемчуг — если вы шатенка, а блондинкам пойдёт сапфир;
5. не носите чёрных украшений — сейчас они выглядят как-то готично.

Как убрать морщины и разгладить лицо

Предательские складочки, заломы, морщинки выдают возраст в первую очередь. Радикально справиться с ними можно следующими способами:

1. Пластическая операция.
2. Ботокс.
3. Инъекции препаратов.

Косметологические клиники предлагают широкий спектр пластических операций по омоложению: круговая подтяжка, эндоскопические операции и т.д. Не все решаются на такой способ, так как это дорого, травматично, и просто страшно, получится ли результат желаемым.

Ботокс выбирают те женщины, у кого есть глубокие морщины в межбровной области, в области носогубных складок. Этот способ помогает на период до 6 месяцев избавиться от морщин, но позже процедуру необходимо повторить. К тому же есть противопоказания для этого метода.

Уход за возрастной кожей

Большое распространение получил инъекционный способ борьбы с морщинами. Под кожу вводятся филлеры на основе гиалуроновой кислоты, которые заполняют морщины и они становятся менее заметными или исчезают совсем.

Уходовые процедуры в домашних условиях

Ежедневный уход за кожей обязательно должен быть комплексным.

К таким процедурам относятся:

• Маски.
• Крем.
• Массаж.

Очень важно понимать, что добиться результата можно только при регулярном уходе. Кожа возрастных женщин нуждается в очистке, увлажнении, питании.

Сейчас существует множество готовых масок на тканевой основе, улучшающих состояние кожи. Рекомендуется в первую неделю применять их ежедневно, а далее – 1-2 раза в неделю. Особое признание заслужили маски корейского производства.

10 шагов домашнего ухода за кожей

Утренние и вечерние процедуры включают обработку кожи тоником либо лосьоном, нанесение крема. Часто дневной крем служит основой под макияж. На ночь можно использовать различные сыворотки. Они отлично работают на омоложение кожи.

Улучшить состояние кожи, разгладить мелкие морщинки поможет массаж. Его нужно проводить по массажным линиям, предварительно нанеся крем.

Балуйте себя косметическими процедурами

Позвольте себе время от времени посещать салоны красоты. Вы не должны делать это все 7 дней в неделю, но иногда можно попробовать выделить время и средства для ухода за собой. Сделайте маникюр, педикюр, массаж или, скажем, чистку лица. Кроме того, даже дома можно устроить импровизированные SPA процедуры и немножко побаловать себя любимую. Все в ваших руках, было бы желание! Зато в награду вы получите прекрасное отражение в зеркале, отдохнувший вид и восхитительное ощущение того, что вы невероятно красивая женщина!

Омолаживающие стрижки

Причёска может придать облику женщины шарм и законченность образа. На какие моменты следует обратить внимание:

• Длина волос.
• Модели стрижек.
• Цветотип женщины.
• Окраска.

Стилисты рекомендуют женщинам после 40 лет носить причёски средней длины или короткие стрижки. Считается, что распущенные длинные волосы – прерогатива молодых, а возрастных женщин они только старят. Конечно, если женщина обладает густыми, красивыми волосами, жалко расставаться с ними. В этом случае можно укладывать волосы в красивую причёску.

Варианты стрижек для женщин после 40 лет

Существуют различные стрижки, чтобы выглядеть моложе после 40. Такие стрижки придают женщинам ухоженный вид,  лёгкость.

Стилисты рекомендуют воздержаться от чётких геометрических линий, так как они подходят больше для лица с идеальным тоном кожи.

У зрелых женщин есть мимические морщины, и скрыть их можно с помощью таких приёмов, как выбивающиеся пряди или рваная чёлка. Они отвлекают от косметических недостатков. Чёлка вообще предпочтительна в этом возрасте, так как с её помощью можно замаскировать проблемный лоб.

Очень хорошо смотрится на женщинах после 40 стрижка каре. Есть много модификаций этой стрижки: от короткого до длинного каре. Опытный мастер обязательно учтёт и овал лица, и проблемные зоны, которые надо спрятать, например, в области шеи.

Ещё одна стрижка подходит для женщин с тонкими волосами средней длины – каскад. Она позволяет причёске выглядеть более объёмной. Эта причёска хороша для любого типа лица. Чёлка может быть косой, филированной рваной. Считается, что эта причёска стройнит.

Короткую стрижку гарсон рекомендуют делать моложавым стройным женщинам. Она придаёт им юношеский вид и беспечность. Но если есть складки в области шеи, такую стрижку кому-за30 ру выбирать не рекомендует. И вообще коротко стричь волосы в области затылка допустимо только тем, кто уверен в эстетичности этой зоны.

При окрашивании волос необходимо ориентироваться на свой цветотип. Если естественный цвет волос чёрный, холодный коричневый или пепельный блонд, то женщина относится к прохладному цветотипу. Если волосы имеют тёплые оттенки — медный, красноватый, русый, то это означает, что у неё — тёплый цветовой тип.

При окрашивании следует выбирать тона, соответствующие своему цветотипу.

Излишне тёмные тона не рекомендуют женщинам после 40, лучше выбирать на тон светлее своего естественного цвета волос. За счёт правильно подобранного цвета волос можно значительно выиграть в возрасте.

Окрашивание волос выбирайте согласно цветотипа

Отросшие корни волос придают небрежность облику, и совершенно недопустимо их наличие. Седина также старит, её необходимо закрашивать. Прокрашенные, здоровые, блестящие волосы – лучшее украшение возрастной женщины.

Образ жизни и питание

Чтобы хорошо выглядеть даже без макияжа, важно вести правильный образ жизни. Лучший вариант — жить по расписанию, придерживаясь режима дня: вставать утром и ложиться спать в отведенные часы, не пропускать приемов пищи, уделять хотя бы 10 минут в день физическим упражнениям. Размеренный ритм жизни способствует здоровью и надолго отодвигает старость.

Многие дамы напрасно не уделяют должного внимания сну. Во время сна организм отдыхает и восстанавливается. Происходит регенерация кожи, разглаживаются морщины, вырабатывается гормон радости — серотонин. Многие врачи рекомендуют ложиться спать до полуночи — примерно в 22-23 часа. В комнате должно быть темно, тихо и достаточно свежо — не выше +16°С. Продолжительность ночного отдыха должна составлять 6-8 часов, в этом случае женщина успевает отдохнуть и выспаться, а утром выглядеть свежо и молодо.

Важное значение для лица и тела имеет питание. Правильная диета позволяет сохранить нормальный вес, а это достаточно важно для внешности.

Чтобы быть красивой после 40, лучше отказаться от частого употребления красного мяса, отдав предпочтение курице и рыбе. Обязательно нужно включать в рацион морепродукты, есть больше клетчатки, которая содержится в продуктах растительного происхождения. Желательно время от времени устраивать себе разгрузочные дни — на воде, овощах, кефире.

Специалисты рекомендуют тем, кто хочет иметь красивое тело, употреблять продукты, содержащие больше полезных веществ, — коэнзим Q10, Омегу-3, витамины (преимущественно D).

Ошибкой многих женщин является резкое похудение. В этом случае могут появиться проблемы со здоровьем. Кроме того, на коже возникают некрасивые растяжки, которые никого не красят. Поэтому похудение должно быть постепенным и планомерным, а питание — полноценным.

Не забывайте улыбаться

Никогда не бойтесь улыбаться. Даже крошечная улыбка сделает вас более привлекательной. Что еще может быть настолько сильным магнитом, притягивающим к себе всех вокруг? Постарайтесь улыбаться по-разному, ведь каждому настроению соответствует своя неповторимая улыбка. Вы не должны быть предсказуемой, и, ради всего святого, не примеряйте на себя «каменное лицо». Мужчины ждут реакции от вас, им это нужно для того, чтобы понимать вас и выражать свои эмоции. Если у вас нет сил улыбаться – не заставляйте себя. Конечно, стоит попытаться, но ваша улыбка не должна выглядеть фальшиво. Все мы в душе дети, а, как известно, они всегда откликаются на искреннюю улыбку.

Вес и осанка

За то, как выглядит женщина после 40, часто отвечает масса тела. Нередко дамам с лишним весом можно дать больше лет, чем есть в действительности. Дополнительные килограммы на талии и бедрах прежде всего создают проблемы для здоровья. Это риск возникновения диабета, одышка, потливость, высокое артериальное давление.

Лишний вес не позволяет носить модные вещи, созданные чаще для стройных женщин. Полная женщина нередко стесняется появляться на пляже. Поэтому чтобы выглядеть моложе своих лет, нужно обязательно привести вес в норму.

Чтобы не лишать себя удовольствия есть вкусные блюда, от избытка калорий лучше избавляться с помощью физических упражнений. Замечено, что женщины, которые много двигаются, выглядят гораздо моложе своих сверстниц, ведущих малоподвижный образ жизни.

Поэтому для красоты фигуры, свежести кожи и здоровья врачи рекомендуют регулярную физическую нагрузку. Домашние тренировки не менее эффективны, чем походы в спортзал. Можно купить недорогой велотренажер, установить турник в проеме двери.

Занятия на турнике способствуют формированию красивой осанки. Чаще всего к 40 годам женщины склонны сутулиться, горбиться, сами того не замечая. Нужно вырабатывать привычку держать спину, ходить прямо, расправив плечи и подняв подбородок. Дама с красивой осанкой всегда вызывает восхищение окружающих.

Тренировать позвоночник можно в домашних условиях, например, носить на голове небольшой предмет во время повседневной бытовой работы.

Избавьтесь от лишнего

Груз ненужных нам вещей и детских обид часто не дает вздохнуть женщине полной грудью и впустить в жизнь что-то замечательно новое. Избавьтесь от одежды, которую уже не будете носить, выбросьте или отдайте кому-то некоторые предметы, которые вам больше не нужны. Только не откладывайте всё это снова и снова. Не жалейте и не колеблитесь. Кстати, то же самое можно сказать и по поводу ненужных отношений, которые не приносят ничего, кроме страданий, разочарований и проблем

Делитесь своими чувствами

Жизнь — это не один длинный эпизод из шоу Джерри Спрингера, когда вы снимаете свои серьги и убираете из своей жизни людей, с которой вы не согласны. Шикарная женщина – это та, которая передает свои истинные чувства, положительные или отрицательные, таким образом, что сразу решает все свои проблемы. Вы порой можете сердиться, это нормально. Но крик ничего не решает.

Найдите новое увлечение

Вы можете заняться изучением психологии, начать посещать выставки и музеи, читать интересные книги. Если вам давно хотелось постичь искусство фотографии или визажа, пройдите соответствующие мастер-классы. Хотели освоить секреты создания оригами, икебаны или изделий из бисера? Запишитесь на такие курсы. Да вариантов множество. Туризм, альпинизм, танцы, гончарное дело, кройка и шитьё – подумайте, чем вы сможете заниматься увлечённо, не заставляя себя

Будьте настоящей

Многие люди думают, что шикарная женщина — это та, кто постоянно контролирует свои действия, она немного жесткая. Но это все ложь. Быть шикарной – это быть уверенной в себе и настоящей. Если ваша собака умерла, вам не нужно подавлять в себе эмоции, вы можете плакать, кричать. Вы не робот, вам свойственно проявлять свои чувства.

Ищите вдохновение в стилях других

«Подглядывать» за образами известных модниц порой тоже бывает полезно.

Это могут быть ваши знакомые девушки, стилем которых вы восхищаетесь, или знаменитости в Инстаграм.

Нет ничего плохого в том, чтобы попытаться воссоздать понравившийся образ.

Роскошные русские женщины: фото

Роскошная восточная женщина: фото

Роскошные сексуальные женщины: фото

Ошибки в стремлении выглядеть дорого и ухоженно – как избежать безвкусицы и вульгарности?

Со словом «вульгарность» знакомы все. Но, к сожалению, не все про него вспоминают, выбирая себе образ на день грядущий.

Данное слово стало весьма популярным среди аристократов после революции во Франции: этот ярлычок навешивали на представителей из класса буржуа, не имеющих ни голубых кровей, ни знаний и традиций, ни соответствующего воспитания.

В наше время «симптомы» вульгарности несколько видоизменились, но все-таки суть осталась прежней.